こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
ほとりさんから始まった火曜日のレッスン。
シャバーサナの時に流した曲は、、、
RA MA DA SAのマントラ。
RA MA DA SA SA SAY SO HUNG ラ マ ダ サ サ セイ ソ ハン
RA 太陽
MA 月
DA 大地
SA 空
SA SAY 無限の宇宙
SO HUNG わたしはあなた・・・ 神様である。２つの世界は１つである。
天へと昇った魂が、新しい命となって大きな癒しのエネルギーとなって自分の中へと戻ってくる。
すべてを手放し、すべてを受け入れることで癒しは起こる。繋がる。
「私はあなた（神）である」神とは、自分の内側にある魂と繋がること。癒しとは、自分の中にある。
短いマントラではありますが、最もパワーのあるヒーリングマントラでもあります。
皆さんがシャーバーサナをしている最中、私、、、思わず泣きそうになっていました。
「いいんだよ。」って、頭をポンポンってされているような初めての感覚。
2020年。今年の私のマントラは、これに決まりです！
皆さんも、自分を癒すような、自分の好きなマントラを探してみてくださいね。
