一日一生 by 天台宗大阿闍梨 酒井 雄哉氏

  • 2017年6月8日
  • 2019年9月28日
  • yoga
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こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。

いよいよ梅雨に入りましたね。今年は、春らしい春が存在せずに梅雨に突入。。。

梅雨なんて~梅雨が明けたら夏だ~~~と、ちょっと憂鬱になっている方に今日の四字熟語(笑)

一日一生とは、、、

「一日を一生のように生きよ、明日はまた新しい人生」

天台宗大阿闍梨 酒井 雄哉さんの言葉だそうです。

朝目覚めた時が、生まれた時。
毎日が誕生日。毎日、毎朝、生まれた幸せ、そして、生きていることの幸せを感じる。

毎朝、生まれ変わったと考えれば、昨日(過去)のイヤなことは前世の出来事。
イヤなことを引きずらずに心機一転、一日を始めることができる。

そして、生きるのは「今日一日」と考えれば、限られた時間を大切にできる、生きようと思うことができる。
やるべきことに全力を尽くそうと一日一日、努力することができる。

一日一生。

ヨガで言うところのATHA(アタ)に留まる。今の瞬間瞬間を精一杯生きることの積み重ねで、一日を一生だと思って生きる。と繋がっていく。

一日一生。

やるべきことに全力を尽くす、一日、一瞬を一生懸命生きる。

これって、日本人的な考え方だったりするな~と思いました。

だってね、、、一日一生を英語で考えると、

Let it be.

が、一番しっくりくるのかな~と。

Let it be .

今、自分がこの世に生を受けているのは、何らかの理由で生かされている、、、と考えると、今日一日をあるがままに生きることが、一日一生である。

だから、、、Let it be . ありのままに。

そして、、、能天気な私が考えることと言ったら、、、

毎日が誕生日なのだから、毎朝、自分をお祝いしてあげなきゃ!そして、毎晩、今日一日頑張って生きたね!って誉めてあげなきゃ!!!

毎日が、special day!!!なんだから。。。

竹内まりやさんの歌に音譜毎日がスペシャル音譜という歌がありますが、、、

頑張ろうとか、全力を尽くそう!とか、肩ひじ張っていたら、毎日疲れ切ってしまいますので(笑)、、、

この歌詞のように、、、何があっても毎日がスペシャル!と思って笑い飛ばす!というのが、私のような凡人には、一番合っているのかな~~~と思っています。

偉~い大阿闍梨の方のお言葉をこんなに軽~く解釈してしまってはいますが、、、

許してくださいますよね!

さあ、そんなあなたにとっての”一日一生”、そして、”スペシャルな一日”な今日。

どう過ごされますか?

<ミナクヨガスタジオ(女性専用)レッスンスケジュール>

1.毎週月曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

2.毎週金曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

<料金>陰&陽ヨガ:1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。

3.プライベートレッスン 月曜日10:00~12:00 火曜日14:00~17:00

水曜日13:00~14:30 木曜日~土曜日14:00~17:00

この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。

<料金>1人:1回1時間3,000円/人。 2人~3人:1回1時間2,000円/人  4人以上8人まで:1回1時間1,500円/人

レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。

上記1~3については、ミナクヨガスタジオ:沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。

<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>

こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。

1 三島教室毎週火曜日 (1)10:00~11:00  (2)20:00~21:00

会場:カフェ&スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり

2 裾野教室毎週水曜日19:30~20:30

会場:裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり

3 木曜夜 沼津教室毎週木曜日19:30~20:30

会場:ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34)  駐車場あり

4 裾野子連れOKママさん教室隔週金曜日10:30~11:30

会場:裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり

~今後の予定~ 

6月9日、30日 7月7日、21日 8月は、夏休み。 9月15日、29日 10月6日、20日

[グループレッスン料金:1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

5 沼津長興寺シニアヨガ教室毎週水曜日10:00~11:00

会場:長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり

[シニア料金:1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

6 沼津岩盤浴ヨガ教室

毎週水曜日15:00~16:00

毎週土曜日(1)9:50~10:50 (2)11:30~12:30

会場:Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり

岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話:055-925-5670

[用意するもの] *動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK) *ヨガマットご持参下さい。(レンタルマットあります) *飲み水(ペットボトル等) *タオル

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