こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
昨日は、、、休む！！！と決めて、、、午前中のゴルフレッスンをスキップ(笑)
これ、昨日の英会話レッスンで教えて頂いた表現なのですが、、、
absentは、学校だったり、仕事を休み場合のフォーマルな言い方。
skipは、、、さぼる(笑)
さぼるって日本語にしてしまうと、おいおい！！！って感じなんですが(笑)、、、
skipというと、、、何か、前向きっていうか、罪悪感が感じられない。と感じるのは、私だけ？
平たく言えば、、、ゴルフのレッスンをさぼって(笑)、、、カラダをお休みさせていました。
カラダを休めるとは言っても、、、時間が空いた～～～というのが嬉しくて、乃が美さんの食パンを買いに出かけたり、、、結局動き回っていたような(笑)
そんなお疲れモードの私を見て、、、
昨夜は、久々に殿がカレーを作ってくれました～～～
箱の後ろのカレーの作り方に忠実に従った殿のカレーは、私が作るカレーよりもめちゃくちゃ美味しい！！！
美味しすぎて、嬉しすぎて、、、写真を撮るのを忘れてしまいましたが、、、めちゃくちゃ美味しかった！！！
殿、ありがとう！！！
殿のカレーの代わりと言っては何ですが(笑)、、、
先週、生まれて初めての初体験をした写真をupします！！！
マッコリをやかんで！！！
これ、韓流ドラマ好きの私にとって、一度はやりたかったことの”No.2 ”だったのです！
もちろん、やりましたよ～～～人差し指を掛けての飲み方(笑)
サムゲタンも美味しかった～～～
そして、一度はやりたい”No.1”は、、、
ラーメンを鍋から直接食べる(笑)
これは、、、出来そうで、なかなか勇気がいるのですよね。。。
一週間に一度の休日は、、、
徹底的に休む！！！
さあ、今日からONモード！！！
今週は、早くも６月に突入です！
本格的な夏に向けて、張り切っていきましょう！！！
＜ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール＞
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン 月曜日10：00～12：00 火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30 木曜日～土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。 2人～3人：1回1時間2,000円/人 4人以上8人まで：1回1時間1,500円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。
上記1～3については、ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。
＜三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール＞
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30
会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
木曜夜 沼津教室：毎週木曜日19:30～20:30
会場：ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34) 駐車場あり
裾野子連れOKママさん教室：隔週金曜日10:30～11:30
会場：裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり
～今後の予定～
6月9日、30日 7月7日、21日 8月は、夏休み。 9月15日、29日 10月6日、20日
[グループレッスン料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津岩盤浴ヨガ教室
毎週水曜日15:00～16:00
毎週土曜日(1)9:50～10:50 (2)11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり
岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話：055-925-5670
[用意するもの] ＊動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK） ＊ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります） ＊飲み水（ペットボトル等） ＊タオル
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