休む時は、徹底的に休む(笑)

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。

昨日は、、、休む!!!と決めて、、、午前中のゴルフレッスンをスキップ(笑)

これ、昨日の英会話レッスンで教えて頂いた表現なのですが、、、

absentは、学校だったり、仕事を休み場合のフォーマルな言い方。

skipは、、、さぼる(笑)

さぼるって日本語にしてしまうと、おいおい!!!って感じなんですが(笑)、、、

skipというと、、、何か、前向きっていうか、罪悪感が感じられない。と感じるのは、私だけ?

平たく言えば、、、ゴルフのレッスンをさぼって(笑)、、、カラダをお休みさせていました。

カラダを休めるとは言っても、、、時間が空いた~~~というのが嬉しくて、乃が美さんの食パンを買いに出かけたり、、、結局動き回っていたような(笑)

そんなお疲れモードの私を見て、、、

昨夜は、久々に殿がカレーを作ってくれました~~~

箱の後ろのカレーの作り方に忠実に従った殿のカレーは、私が作るカレーよりもめちゃくちゃ美味しい!!!

美味しすぎて、嬉しすぎて、、、写真を撮るのを忘れてしまいましたが、、、めちゃくちゃ美味しかった!!!

殿、ありがとう!!!

殿のカレーの代わりと言っては何ですが(笑)、、、

先週、生まれて初めての初体験をした写真をupします!!!

マッコリをやかんで!!!

これ、韓流ドラマ好きの私にとって、一度はやりたかったことの”No.2 ”だったのです!

もちろん、やりましたよ~~~人差し指を掛けての飲み方(笑)

サムゲタンも美味しかった~~~

そして、一度はやりたい”No.1”は、、、

ラーメンを鍋から直接食べる(笑)

これは、、、出来そうで、なかなか勇気がいるのですよね。。。

一週間に一度の休日は、、、

徹底的に休む!!!

さあ、今日からONモード!!!

今週は、早くも6月に突入です!

本格的な夏に向けて、張り切っていきましょう!!!

<ミナクヨガスタジオ(女性専用)レッスンスケジュール>

1.毎週月曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

2.毎週金曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

<料金>陰&陽ヨガ:1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。

3.プライベートレッスン 月曜日10:00~12:00 火曜日14:00~17:00

水曜日13:00~14:30 木曜日~土曜日14:00~17:00

この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。

<料金>1人:1回1時間3,000円/人。 2人~3人:1回1時間2,000円/人  4人以上8人まで:1回1時間1,500円/人

レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。

上記1~3については、ミナクヨガスタジオ:沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。

<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>

こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。

1 三島教室毎週火曜日 (1)10:00~11:00  (2)20:00~21:00

会場:カフェ&スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり

2 裾野教室毎週水曜日19:30~20:30

会場:裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり

3 木曜夜 沼津教室毎週木曜日19:30~20:30

会場:ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34)  駐車場あり

4 裾野子連れOKママさん教室隔週金曜日10:30~11:30

会場:裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり

~今後の予定~ 

6月9日、30日 7月7日、21日 8月は、夏休み。 9月15日、29日 10月6日、20日

[グループレッスン料金:1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

5 沼津長興寺シニアヨガ教室毎週水曜日10:00~11:00

会場:長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり

[シニア料金:1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

6 沼津岩盤浴ヨガ教室

毎週水曜日15:00~16:00

毎週土曜日(1)9:50~10:50 (2)11:30~12:30

会場:Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり

岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話:055-925-5670

[用意するもの] *動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK) *ヨガマットご持参下さい。(レンタルマットあります) *飲み水(ペットボトル等) *タオル

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