ゴルフとウトュカターサナとヴィラバドラーサナII

  • 2016年2月21日
  • 2019年9月28日
  • yoga
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こんにちは!
沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。

久々の休日。一ヶ月ぶりのゴルフレッスンへ。

行き帰りの道すがら、伊豆縦貫道の上を通るのですが、行きも帰りも伊豆方面は大渋滞。

そして、伊豆縦貫道の混雑を避けるためでしょうか???136号線に抜けるためなのでしょうか???三島市内も大渋滞。

河津桜まつりの影響は、ここ三島市内から続いているようです。果たして彼らは、陽のあるうちに河津に辿り着けるのでしょうか???

さてさて、、、

久々のゴルフ。殿の心配をよそに、ドライバーも快調チョキ

気持ちに余裕があると、クラブを振りながらも頭の中は、仕事モードに入ってしまう私なのでした。

アドレスの時のスタンスは、ウトュカターサナ(椅子のポーズ)

かかとに重心を移して、つま先はしっかりと地面をつかむ。背中は長く保つ。

鼠蹊部のイメージは、ヴィラバドラーサナII

バックスウィングの腕の動きは、陰ヨガのCrushing wingが効果的で、、、

Crushing wingをより効果的にするためには、Open wingも必要!etc…

頭の中には、”ゴルフのためのヨガ”シーケンスが組み上がっていきます。

ゴルフとウトュカターサナとヴィラバドラーサナII

部屋とYシャツと私・・・的な最強の組み合わせだと思っています!

問題は、、、

女子としては、そこそこの飛距離を説得力のある飛距離まで伸ばすことと、最終的にはスコアですね。。。

理想は、90切り。。。(大きく出ましたが・・・)

そうしないと、説得力が無いですものね。。。

それはともかく、今日のような温かい青空の中でのゴルフ、最高ですグッド!

3月になれば、殿のお仕事も落ち着きそうですから、、、

”私をゴルフに連れてって~~~”の季節に突入ですね(笑)

その日を楽しみにお仕事頑張ります。

golf

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