こんにちは！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。
以前、ご紹介させて頂いた、ヨガスートラ～ミナク版口語訳～
、ヨガスートラ～ミナクヨガ版口語訳～Part2
に引き続いての第三弾。
少し飛びますが、、、今回は、III-12。
今回は、本当に私の勝手な解釈に聞こえるかもしれませんが、お許し下さいませ。
今の私の解釈では、これがベストなので・・・
”過去ー現在と考えていた物事が、今＝現在！という状態、同じであると思えるようになる。
全てがいつも新鮮に感じられるようになる！
過去の経験に左右されなくなる！”
いかがですか？？？
samskara サムスカーラ ・・・無意識な記憶。潜在的な心の奥底の記憶。
過去に経験したこととして、身体の奥底に眠っているサムスカーラ。そういったものに現実の行動を左右されていることから脱却。
過去なんかに縛られない。
今。今この時に向き合うことで、全てが初体験のような気持ちで向き合うことが出来る！
縛られるからこその恐怖だったり、身体に力が入ったり。そのことで始る悪循環からの脱却。
脳の回路って、鍛えれば鍛える程、実践すればする程、やればやる程（しつこいですか（笑））・・・筋肉と同じように強くなっていくそうです。
ダメダメと思ってしまうダメダメ脳。
脳の思考回路を変えていけば、脳のシステム自体が変化していくそうです。
ダメダメと思っているからこそのダメダメ脳。自分で勝手に作り上げている脳の回路なんて、捨てちゃいましょう！
脳も筋肉と同じだ！って思えたら、もう、いくつになっても遅いと言うことはありません！
今日も初体験！そんな気持ちで過ごしていくと、毎日がとっても新鮮で楽しい！！！
ランキング参加しています。ぽちっとして下さると、とっても嬉しいです～
三島：カフェ＆スペースほとり 1Fなごみ
三島市日の出町4-2 駐車場あり
毎週火曜日①10：00～11：00 ②20：00～21：00
６月３０日は、第五週のため、お休みとなります。
裾野：裾野市伊豆島田ヨガ教室 裾野市伊豆島田公民館
毎週水曜日 19：30～20：30
沼津：ツチヤダンススクール 沼津市沼北町二丁目16番34号 駐車場あり
毎週木曜日19：30～20：30
裾野：裾野市民文化センター ヨガ教室 地下 音楽室
①レギュラークラス 9：15～10：15 どなたでもご参加頂けます。
②ママさんクラス 10：30～11：30 お子様連れのママさんがご参加頂けます。
～６月の予定～6月5日、19日 ～7月の予定～7月3日、7月17日
上記4会場については、[料金]1回1,500円 または、1回お得な11回15,000円のチケット制
初回、500円にて体験レッスン可能です！
沼津：沼津市 長興寺 坐禅堂 シニアヨガ教室 沼津市大塚299 駐車場あり
毎週水曜日10：00～11：00
[料金]1回1,000円(シニア料金設定)または、1回お得な11回10,000円のチケット制
初回、500円にて体験レッスン可能です！
会社や介護施設等での出張ヨガ、仲の良いお友達同士でのグループレッスン及びパーソナルレッスン等も承っております。お気軽にお問い合わせくださいませ。
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