- 2015年4月17日
電話の音にドキドキ♡
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガのお仕事を始めてから、お仕事用とプライベート用・・・2 in 1 ２つの電話番号を使っています。 お仕事用の電話の着信音は、ロックなエリーゼのために そして、プライベート用は、ドラえもんの映画主題歌。そばにいたいよ […]
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2015年4月
- 2015年4月16日
完全呼吸法でストレス解消
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今週のミナクヨガでは、”完全呼吸法”に挑戦しています。 ”完全”な呼吸と言われると、？？？と考えてしまいますが、、、 無理なチカラがかからない、より自然な呼吸。 慣れてくると、身体いっぱいに酸素を取り入れることのできる […]
- 2015年4月14日
本が現実になる？？？
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ジェフリー・アーチャーが大好きです 今も、、、一年近く待ちに待った、クリフトン年代記の第四部に夢中 第七部まであるという噂ですが、、、日本で完読できる日は、何年後なのでしょうか？？？ そんな私の前に届いた昨日のニュース […]
- 2015年4月13日
伸びないのも伸びすぎるのもつらいのだ～
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 前屈をするとき（ウッタナーサナ） トリコナーサナ（三角のポーズ） アド・ムカ・シュバナーサナ（下向きの犬のポーズ）etc… ヨガのポーズをとるとき、あなたのひざはどのような状態でしょうか？ ひざが伸びなくて […]
- 2015年4月9日
Happy Independent～幸せになるための独立～
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 Happy Independent～幸せになるための独立～ 素敵な言葉だと思いませんか？ これは、、、三島でお世話になることになりました、カフェ＆スペース ほとりさん の案内チラシに書かれていた言葉です。 幸せになるた […]
- 2015年4月8日
2015年5月12日。新三島会場OPEN!!!
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 タイトルの通り、 2015年5月12日。新三島会場をOPENすることとなりました 毎週火曜日①10：00～11：00 毎週火曜日②20：00～21：00 会場： カフェ＆スペース ほとり 1Ｆ ROOM なごみ 三 […]
- 2015年4月7日
東京駅開業100周年記念Suica
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 1月に大騒ぎしていた”東京駅開業100周年記念Suica” 我が家でも、、、ネットで購入できるのであれば！！！と、申し込みをした便乗組。 申込者全員に記念Suicaが行き渡るのは、来年になる・・・と言うお話でしたので、 […]