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2015年3月
- 2015年3月30日
寄り添うことの大切さ
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日、トラウマアプローチヨガのWSに参加致しました。 トラウマ 日常の生活の中で、「トラウマ」という言葉が、本来の意味よりも安易に使われているケースが最近多いと感じています。 一昔前だったら、コンプレックスという言葉で […]
- 2015年3月20日
あれから20年。黙祷。
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日で地下鉄サリン事件から20年。 平成17年は、1月の阪神大震災。3月の地下鉄サリン事件。そして、一連のオウム事件と、、、今思い返しても信じられないような様々なことが連日、報道された一年でした。 20年。。。 今の2 […]
- 2015年3月19日
冨久家のイタリアンロール！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 実は、、、今週の月曜日のこと。 殿にサプライズ～～～と、、、 殿が大好きな黒柳の温泉まんじゅう を買いに雨の中、伊豆長岡まで車を走らせた私。 思い立った時間が微妙と言えば微妙なのですが、、、お店に着いたのが午後4時。 […]
- 2015年3月18日
シニア世代の元気の秘訣！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 長興寺から始まった今日のミナクヨガ。 長興寺のレッスンは、、、シニアヨガと唄っていますが、、、20代から80代まで、幅広い年代の方に楽しんで頂いております。 そんな長興寺のレッスンに、いつもは岩盤浴ヨガに足を運んで下さ […]