2014年
- 2014年3月20日
- 2019年9月29日
ヨガでストレス解消しましょ!!!
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 レッスン前や終了後に皆さんとお話しする時間。 肩の力を抜いた、何気ない一言から笑い話になったり、わかるわかる～～～と、みんなで真剣に深くうなづいたり。 年度末の3月を迎え、お仕事がピークに入っている方。 家庭で介護をさ […]
- 2014年3月18日
にっぽん紀行「人生まだまだ負けられへん！～京都 餅上げ道場～」
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 春一番でしょうか？強い風が吹いている静岡県東部。 今夜のレッスンには、飛ばされないようにお気をつけて足をお運びください さてさて、レッスンのなかった昨夜。夕飯の支度をしながら、ＮＨＫ にっぽん紀行「人生まだまだ負けられ […]
- 2014年3月16日
結婚記念日＠あめや鮨
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ３月１５日は、５回目の結婚記念日何の種類なのでしょうか、桜もほころびだす良い天気！ 当日は、朝からお赤飯に尾頭付き～～～という定番メニューで始まり、夜はお家でまったり。 そして、今日は、結婚記念日とホワイトデーを兼ねて […]
- 2014年3月15日
私の趣味（？）お墓参り
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 お彼岸前の最後の週末ということで、今日は、お墓の掃除に行って来ました。 趣味、お墓参り（？）の私としては、、、春のお彼岸、お盆、秋のお彼岸、年末そして命日のお墓参りは欠かせません。 もちろん、お掃除もね と言っても、結 […]
- 2014年3月14日
アーサナを褒められたんです!!!
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、裾野ママさんヨガ教室 隔週で行っているのですが、今年は、インフルエンザのＡ型、Ｂ型が時期をずらして流行ったようで、毎回、どこかの学校が学級閉鎖だったり、昨日の雨で遠足が今日に順延になったり、、、 ママさん達、本 […]
- 2014年3月13日
親子でヨガ、増えています!!!
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ここ最近、親子でミナクヨガに通って下さる方が増えています 親子でヨガ ヨガならではの、そしてヨガだからこその素晴らしいことだと思います 親子で通える、親子で一緒に行うことができるスポーツ（敢えて、スポーツと言わせて頂き […]
- 2014年3月12日
帰り道、足取りが軽いんです!!!
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、長興寺シニアヨガ教室からのスタートでした。 長興寺の教室も3ヶ月目に突入。 温かい日差しが差し込む坐禅堂では、「かたい～～～」「きつい～～～」という笑い声（？）と共に、今日も気持ちよく体を伸ばして頂けたのではな […]