こんにちは！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。
今日の岩盤浴ヨガ。
初体験の方がご参加くださいました！
御年、74歳。
なんとなんと、、、私の母
いやいや、、、びっくりしましたよ～～～
昔から岩盤浴に興味があるのは知っていましたが、、、岩盤浴ヨガを体験された生徒さんのお話を聞きながら、やけに反応しているな～とは感じていたのですが、本当に来るとは思っていませんでしたので。。。
温泉大好きで、ヨガ歴もあるとはいえ、岩盤浴の環境の中で体力的に大丈夫か？？？
岩盤浴ヨガの際には、適度に水飲み、汗拭き休憩をはさみ、、、初体験の方がいらっしゃる時には、頻度も上げ、無理をなさらないようにお声掛けさせて頂いているのですが、、、
15分経過・・・普段あまり汗をかかない母が汗をかき始める
30分経過・・・「まだ30分なのね～いつもよりきつく感じる～」と、弱音を吐きだした母。大丈夫か？？？
という私の心配をよそに、30分を過ぎたころから、環境に慣れてきたのか？本人、気持ちよさそうに絶好調～～～
そして、レッスン終了後。。。
いつも足を運んで下さっている方々の
「岩盤浴、病み付きになるわよ～」
の声に「気持ちいい～～～また参加します！！！」
と言って、帰っていきました。。。二本目のレッスンがある私を置いて。。。
そして、レッスン終了後。実家に顔を出すと、、、
「岩盤浴。気持ちいいわ～～～汗もね、サラッサラでね。来月からも予定が合う時は、通わせてもらうわ～」
あっ、ありがとうございます
自分の母のことで恐縮ですが、、、
いつもながら、、、74歳にして新しいことに挑戦しようとする前向きな姿勢には、頭が下がります。
そんな母がもらした一言。
「あなたがマウイから帰ってきて、あなたのレッスンを受けるようになってから、筋肉がついてきたのよ！ジーパンのふくらはぎが、きつくなる位。すごいでしょ！」
そうなんですよ～～～74歳の母の身体。
今はやりの”細マッチョ”
かっこいいでしょ！74歳の細マッチョ！
ヨガで元気に長生きして下さいね～～～お母さん！
細マッチョを探せ！！！
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