- 2013年12月11日
- 2019年9月28日
いくつになっても、はじめの一歩
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 沼津市 長興寺 坐禅堂での無料体験レッスン、終了致しました ２０代～80代までのたくさんの方にご参加いただきましたこと、誠にありがとうございました！ そして、お疲れ様でした～～～ ブログをお読み下さっている皆様にも、長興寺 坐禅堂の […]
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2013年12月
- 2013年12月9日
- 2019年9月28日
ヨガの効果!!!二本立て!!!
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 岩盤浴ヨガレッスン終了後、、、汗がひくのを待ちながら生徒さんと雑談 お互いに汗だくだくで、全身の力が抜けきった状態で話しているのですが、、真剣勝負のレッスン時間だけでなく、こういう時間もとっても楽しい時間です さてさて、、、その時に […]
- 2013年12月8日
- 2019年9月28日
殿がヨガを始めた！！！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガのお勉強のため、家中の至る所に散らばるヨガの本。 そして、、、所かまわずヨガを始める私。 そんな環境の中、ついに、、、 一冊の本を片手に殿がヨガを始めました その本とは、、、 ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典/白揚社 […]
- 2013年12月6日
- 2019年9月28日
マタニティヨガ～プライベートレッスン～
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日は、現在６ヶ月半の妊婦さんのプライベートレッスンを行いました。 初対面でのレッスンでしたので、リラックスして頂けるかどうかが最大のポイントでしたが、、、レッスン終了後、、、 ”気持ちよかったです～～～” との嬉しいお声を頂きまし […]
- 2013年12月4日
- 2019年9月28日
肩こりが治った！！！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日は、裾野市伊豆島田公民館でのヨガ教室オープンの日でした。 ご参加いただきました皆さん、お疲れ様でした。そして本当にありがとうございました 11月に行いました体験レッスンにご参加頂いた方は、なんと全員、継続でのご参加を頂きました～ […]