2013年12月
- 2013年12月20日
- 2019年9月28日
めざすは自分史上最高の「究極美」
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 yoga JOURNALのめざすは自分史上最高の「究極美」 という記事、読まれましたか？？？ 記事自体は、道端アンジェリカさんのライフスタイルと美の秘訣について書かれたものなのですが、この記事のタイトルと最初のつかみの文章にやられま […]
- 2013年12月19日
- 2019年9月28日
予告!!! ブログリニューアル!!!
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 只今、水面下で、ブログのリニューアルに向けて動いております ヨガ教室を開くと決めた時から、デザインを頼むならこの人に！！！ と、心に決めた方がおりました 以前のお仕事で、喧々諤々と、討論を重ねてきた信頼できる方。。。 YUMA DE […]
- 2013年12月18日
- 2019年9月29日
年末年始におススメのヨガポーズ
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨夜のレッスン。何故か、甘いもののお話で盛り上がってしまいました それはもう、、、皆さんお年頃ですし（？）、何を隠そう、、、甘いものには目のない私。。。 先頭を切って、はしゃいでいたのは、はい、、、私でした これからの時期、クリスマ […]
- 2013年12月17日
- 2019年9月28日
Energy Muse エナジーミューズ
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 嬉しい嬉しい嬉しい！！！ 買っちゃいました～～～ Energy Muse エナジーミューズ のブレスレット 昔々、、、いろいろなことが重なり、少々落ち込んでいた時、エナジーミューズのブレスレットに神頼みしたことがあったんです。 その […]
- 2013年12月16日
- 2019年9月28日
息抜きならぬ、水抜き（泣）
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 11月頭頃から、右膝を伸ばすと、膝裏にピンポン玉大のふくらみに触れるようになりました。 膝を伸ばさない限り気にならないし、痛くもかゆくもない。 病院に早くいけばいいのに、根っからの小心者の私。この年になっても、病院が怖くて、一日延ば […]
- 2013年12月15日
- 2019年9月28日
趣味と親孝行？な週末
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 週末は、仕事が忙しい殿を送り出してから、合同レッスンに参加してきました なんのレッスンかというと、、、 じゃ～～～ん！！！大正琴 実は、母が大正琴のお教室を開いていまして、、、小さい時から大正琴の音色の中で育ってきたのですが、気が付 […]
- 2013年12月13日
- 2019年9月28日
はなきん（死語ですか？）
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、12月第二週の金曜日。一昔前なら、はなきん（死語？花の金曜日ってことです）。 今気が付きましたが、13日の金曜日でもあるんですね～～～ 今日の私の気分は、、、しつこいですが・・・正しく、”はなきん” 12月から、新しいことが […]
- 2013年12月12日
- 2019年9月28日
いつまでも元気でいるって素晴らしい！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日、裾野でのレッスンの際、長興寺での体験レッスンに参加して下さった80歳の方の元気の秘訣について、話題集中でした！ そんなところから出た話。。。 私の母は、今年73歳なのですが、、、 子供って、というか、私はと言った方が良いかもし […]