- 2019年7月1日
- 2019年9月28日
2019年後半戦初日！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日、一昨日と強い雨と風に振り回されていた三島市。 とはいえ、、、想像を絶する九州の豪雨を見るにつけ、これ以上、被害が出ないことだけを祈るのみです。 そんな中。雨がおとなしくなった時間を狙って、行 […]
- 2019年6月27日
- 2019年9月28日
梅雨時の乗り越え方～ミナク編～
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今夜あたりから梅雨本番。もしかしたら・・・の台風の接近もあるかもな天気ですが、皆さん、元気にお過ごしですか？ 静岡県東部では、、、月曜日の朝晩の地震、そして、豪雨、雷雨・・・と、自然界に振り回され […]
- 2019年6月24日
- 2019年9月28日
自分自身の覚悟に責任をとれる生き方
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 少し前に「嫌われる勇気」という本で広まったアドラー心理学。ご存じですか？ 嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え 1,571円 Amazon 難しいことはわかりませんが、、、 アドラー […]
- 2019年6月14日
- 2019年9月28日
梅雨と自律神経の関係
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 4年前に書いたブログを読んで、今更ながらではありますが、、、毎年毎年、考えることは同じだな～～～と(笑) ヨガ哲学を読んでいても同じことを感じるのですが、、、 人間。何千年前も今も同じことに悩み、 […]
- 2019年6月13日
- 2019年9月28日
これもまた執着なり・・・
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 夏が来れば思い出す～～～ ちょっと違いますね(笑) 6月に入ったころからでしょうか、、、PCに向かうと何故でしょうか？？？ 夏休みの海外旅行 だったり、 夏休み直前！早めにご予約を！！！ だったり […]
- 2019年6月3日
- 2019年9月28日
6月スタートはここから！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 6月始まっています！ 6月3日の今日は、ふたご座の新月！ ふたご座の新月は、人とのコミュニケーションを楽しむことがキーワードだそうです。 そして、パワーフードは、”そら豆” ということで、、、今夜 […]
- 2019年5月30日
- 2019年9月28日
下着にもライフスタイル革命？
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今、女性の下着に何が起こっているのか という記事を読んで、そういえば・・・と懐かしさも含めて感慨深かったので。。。 むか～～～しむかしのこと。 下着売り場で下着、とりわけブラジャーを買うのが恥ずか […]
- 2019年5月28日
- 2019年9月28日
笑うだけで薬いらず！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 人生を楽しく生き抜くために大切なもの。 一つは、”人とのつながりを作ること” あるアメリカの研究チームでは、禁煙よりも、運動よりも、「人とのつながりを作ることが長生きには大切である」と発表していま […]