CATEGORY

yoga

NO IMAGE
  • 2015年1月19日

素敵な肩甲骨

こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日。伊東温泉に泊まりにいく母達を車で送りがてら、、、少し遠回りをして、梅がほころびだした熱海梅園に足を伸ばしました。 梅園全体としては、満開にはほど遠いため、なんと！入園無料でした～ でもでも、、、園内にはいろいろな […]

続きを読む
NO IMAGE
  • 2015年1月17日

裾野ジャーナルに掲載されます！

こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 裾野市民だったら誰でも知っている、地元紙。 ”裾野ジャーナル”にミナクヨガの記事を掲載して頂けることとなりました 掲載されるのは、、、裾野市民文化センターで行われている①レギュラークラス、そして②ママさんクラス（子連れ […]

続きを読む
NO IMAGE
  • 2015年1月14日

岩盤浴ヨガでの出来事。。。

こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 岩盤浴ヨガの一本目。 「1時間のレッスンで出る汗の量って、どの位なんですか？」 1レッスンに飲む水の量だったら1ℓと把握しているのですが、、、そっかあ～～～考えたことなかったですね。 汗の量。。。 シャワーを浴びた位の […]

続きを読む
NO IMAGE
  • 2015年1月13日
  • 2019年9月29日

体幹を意識したヨガ

こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 火曜日。今週もミナクヨガのレッスンが始まりました！ 今週は、、、体幹を意識したレッスンを行っています。 体幹・・・全身から両腕と両ひざ下を除いた部分を言いますが、私が考える体幹は、、、もっと狭い部分。 みぞおち（女性で […]

続きを読む
NO IMAGE
  • 2015年1月9日

無事、OPENレッスン終了！

こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 1月8日。新沼津会場でのOPEN初日レッスン、無事、終了いたしました！ ご参加くださいました皆さま。ありがとうございました 当日は、私自身、初めての会場ということもあり、バタバタ飛び回っており、皆さまお一人お一人にお声 […]

続きを読む
NO IMAGE
  • 2015年1月8日

本番でのあと1％

こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガヒーラーアカデミー の日本でのサポートをしてくださっている加藤さんのブログ、本番でのあと1％ を読みました。 考えさせられました。 一つ一つのレッスンに真正面から全力で取り組んでいるつもりでも、私側からみた100％ […]

続きを読む
NO IMAGE
  • 2015年1月7日

いよいよ明日、新沼津会場OPEN!!!

こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 あっという間でした！ 2015年1月8日。いよいよ明日になりました。 新沼津会場。明日OPENです 毎週木曜日19：30～20：30 会場：ツチヤダンススクール 　沼津市沼北町二丁目16番34号 MaxValu沼津沼北 […]

続きを読む
NO IMAGE
  • 2015年1月6日

ミナクヨガ。今年の目標！

こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします～ と始まった、新年最初のレッスンの今日。 しとしと・・・と言うよりもどしゃ降りに近い雨の中でのレッスンでしたが、私の心の中は、、、 ”雨降って地固まる” […]

続きを読む
NO IMAGE
  • 2015年1月5日

2015年、事始め！

こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 改めまして、、、2015年、あけましておめでとうございます！ 毎年毎年言っておりますが、、、 ミナクヨガ。今年もまた一段とパワーアップする所存でございます！ 引き続き、ご愛顧、お引き立て頂けますよう、心よりお願い申し上 […]

続きを読む
NO IMAGE
  • 2014年12月25日

1月８日沼津会場OPEN！広告完成！

こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 メリークリスマス！！！ クリスマスからお正月へと一晩で生まれ変わる日本の２５日。 年の瀬も迫った今日。 ミナクヨガの広告が完成致しました！！！ mydo沼津１月号。NEW OPENコーナーに掲載されます！ 1月８日から […]

続きを読む