- 2015年8月30日
- 2019年9月28日
ミナクヨガスタジオ、完成しました！！！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 タイトルの通り・・・長い長～～～い工事期間を経て、実家のリフォーム、工事完了にめどが立ちました！ 三ヶ月もの間、キッチンを使うこともできず、日増しにストレスと疲れの色が増していた母も今日から自分の手料理を食べることがで […]
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yoga
- 2015年8月28日
- 2019年9月28日
サプライズ大成功！本当、びっくりでした～
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨夜の沼津ツチヤダンススクールでのレッスンでのこと。 体験レッスンにご参加頂けるとのご連絡を頂いておりました。 お顔を拝見し、笑顔で 「体験の○○さんですよね！」 と、声をかけつつも、私の頭の中は？？？？？？？？？？？ […]
- 2015年8月27日
- 2019年9月28日
気持ちのよいヨガウェアで！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日の長興寺でのレッスンの後。 生徒さんからこんなご質問を頂きました。 「私も先生みたいなピチッとしたパンツを履いても良いですか？」 No problem !!!というか、、、是非是非、履いてください！！！ 「そういう […]
- 2015年8月24日
- 2019年9月28日
家庭教育学級”お母さんのためのヨガ講座”
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 9/3 親子ヨガ教室 に引き続きまして、10月になりますが、小学校のPTA行事として、”お母さんのためのヨガ講座”を開催させて頂きます。 10月8日 10:30～11:30 裾野市立富岡第二小学校 体育館にて 参加対象 […]
- 2015年8月23日
- 2019年9月28日
9/3 Baby＆Mommy Yoga開催します！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 母親クラブ マザーグースうさぎ親子ヨガ開催します！ でお知らせしましたように 9月3日 10：30～11：30 裾野市立北児童館（裾野市御宿１６１９－１） にて、Baby&Mommy Yoga つまり・・・親 […]
- 2015年8月18日
- 2019年9月28日
遊び疲れた身体にこそ、ヨガ！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日より本格的に始動開始のミナクヨガ！ 相変わらずのジメジメした暑さ。 夏後半戦突入し、夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか？ そして、今の時期に多いのが、オレオレ詐欺（休み明けに多いそうです。）と遊び疲れ！！！ […]
- 2015年8月11日
- 2019年9月28日
プロップスを使ったヨガ
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガでは、明日12日水曜日、そして、13日木曜日の二日間をお盆休みとさせて頂きます。 本日、お時間のあるお方は、三島ほとりさんで20時からのレッスンがございますので、是非、足をお運びくださいませ！ そんな、お休み […]
- 2015年8月6日
- 2019年9月28日
足がつる原因。そして対処法。
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今年の夏は、気温の移り変わりが急激であったこと。そして、猛暑日が継続していることで、いつもの夏以上に”暑い、暑い夏”になっています。 こう暑い日が続くと、”熱中症”に気を付けるのはもちろんのことなのですが、暑さが原因だ […]
- 2015年8月4日
- 2019年9月28日
全米ヨガアライアンスRYT500修了！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 2015年8月3日。この日は、私にとって、忘れられない日になりました！ タイトルの通り、全米ヨガアライアンス ”RYT500”を無事に修了することができました！ 2013年9月にマウイ島、ヨガヒーラーアカデミー にて、 […]