- 2015年12月21日
- 2019年9月28日
サムスカーラとの戦い
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 以前、ヨガスートラ～ミナク版Part3～で触れたことがありますが、 samskara サムスカーラとは・・・無意識な記憶。潜在的な心の奥底の記憶。 サムスカーラとは人間誰もがもっている心の習性のこ […]
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ブログ
- 2015年11月22日
- 2019年9月28日
Happy Day♡
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。 土曜日の岩盤浴ヨガのレッスンで、、、 「だから好きじゃなくて、それでも好き！」 という韓流ドラマのセリフにキャーキャーと騒いで、幸せな気分でお家に帰った私を出迎えてくれたのは、、、 殿からの一日遅れの誕生 […]
- 2015年7月22日
- 2019年9月28日
寝苦しい夜に必見！シャバーサナ！！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 毎晩、熱帯夜が続き、寝苦しい日々を過ごしている皆さんに必見のシャバーサナをご紹介！ 本来ならば、シャバーサナは、寝ることではなく、覚醒している状態なのですが、こんなに気持ちよく眠ることが出来るくらい、ヨガのアーサナをと […]
- 2015年1月1日
A Happy New Year 2015!!!
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 あけましておめでとうございます！！！ ２０１５年の幕開け。 ローマはとんでもないことになっています 花火と爆竹とワインボトルを叩き付ける音。 まさかのホテル至近距離での花火の打ち上げ。 この勢いに乗って、、、ミナクヨガ […]
- 2014年8月8日
8月8日、今日は何の日？
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 8月8日。私にとっては、殿の誕生日なのですが、、、 世の中的には、何の日なのか？？？と、Google先生に聞いてみたところ、、、 ”パチパチ”の語呂合わせからか、、、 そろばんの日 パチンコの日 ”八”や”8”から、、 […]
- 2014年7月24日
お年寄りって何歳から？
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 お年寄りは何歳からのこと？ 、という記事を読んで考えたこと。。。 この調査では、日本では、68歳からがお年寄りなんだとか。 まあ、この調査は、何歳からお年寄りって思いますか？という、若い人からの目線での調査ですから、、 […]
- 2014年7月10日
お客様のカラダは神様です！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 日本列島を横断する勢いの台風8号に翻弄されている感もありますが、日本列島、どの地方にもどうか被害が及ばないようにと、祈るのみです。 静岡県地方には、11日0時ごろ、浜松市の南、約50キロに達する見込みと天気予報で発表さ […]