- 2014年8月1日
太ったら離婚(＞_＜)
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 やってきました、8月 11月生まれの蠍座の女ですが、夏、大好きです ガンガンに汗をかいて、その後のビールのおいしさと言ったら・・・もちろん、あては焼肉で(笑) しっかり食べて、しっかり動く！これが一番の健康法だと信じて […]
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ひとりごと
- 2014年7月31日
超・好印象！？モテる女性がやっている習い事・５選
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 超・好印象！？モテる女性がやっている習い事・５選 、こんな記事がありました。 いくつになっても、”モテる”という言葉に弱い私 それも感覚は、なぜか、男の人目線なんですけどね、、、（笑） おもしろかったので、ご紹介致しま […]
- 2014年7月26日
I LOVE ラッキョウ！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 最近のマイブーム ラッキョウの甘酢漬け もともとお酢の酸っぱさが大好きなのですが、甘酢の香りとラッキョウの何とも言えない食欲をそそる香りにメロメロなんです 小腹がすいた～と、ラッキョウを食べ 食事の際には、もちろん、ラ […]
- 2014年7月20日
脳のアンチエイジングでストレスフリーな生活を！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 脳のアンチエイジングには、”歌う”ことが良いという記事を読みました。 大きな声で歌うと脳が活性化され、認知症の予防にも効果があるのだとか。 歌い方の効果も様々で、、、 例えば、、、カラオケ 音楽を聴く、演奏する、歌を歌 […]
- 2014年7月16日
ヨガインストラクター、家を買う（汗）
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 私、マイホームセンターのモデルハウスを見て歩くのが大好きです 広々とした贅沢を尽くしたモデルハウスで、いかにも家を買うであろうお客様として対応して頂き・・・ 間取りを見て歩くのが楽しい なんせ、、、夢見る夢子ちゃんなの […]
- 2014年7月14日
ドイツもこいつも素晴らしい！
こんにちは！ 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ワールドカップブラジル大会の決勝戦、素晴らしかったですね 私の中では、ネイマールがケガをした時点で今回のワールドカップは終了したのですが(笑)、、、 決勝戦と言うだけあって、素晴らしい試合でしたね～ とくにドイツの選手 […]