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ミナク

  • 2015年6月17日

ESTA Expiration Warning

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日のこと。 ”ESTA Expiration Warning”というタイトルのメールが届きました! うっわ~~~手のこんだスパム???と思って確認すると・・・ ESTA・・・そうです!懐かしい~~~ ビザを持たずにア […]

  • 2015年6月16日

瞑想の素晴らしさ!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日から始まった今週のミナクヨガ。 朝のレッスンでは、、、レッスン開始前の5分間を使って、皆さんで瞑想をいたしました。 自分の座り易い座り方で、背筋を伸ばしていきます。 自分の呼吸に意識を向けて、、、呼吸と共に自分の身 […]

  • 2015年6月13日

復活を祝って!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 生産停止から半年。 殿が待ちに待った(笑)、こちらを手に入れました! ペヤングソースやきそば 6月8日の販売開始後、かなりの品薄状態のようで、、、私が購入した東京のセブンイレブンでも、これが最後の2個 購入後、真っ先に […]

  • 2015年6月12日

リフォーム開始!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日、2015年6月12日より、実家のリフォームが開始されました! ここまでの道のりが、長かった~~~ って、今日、始まったばかりなのですが(笑) 新築に建て替えるのか?それともリフォームにするのか??? なんだかんだ […]

  • 2015年6月11日

イタリアそしてハワイ!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ハネムーン帰りの生徒さんから、相次いでお土産を頂きました イタリアそして、ハワイ いいな~~~いいな~~~ 海外旅行もいいけど、、、新婚旅行この響きが何とも言えず、いいわ~~~ 私:今が一番良い時だよね~ラブラブでしょ […]

  • 2015年6月10日

そうか、これが限界か・・・アイルトン・セナ

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 1994年に34歳という若さでF1レース中に事故で亡くなった、アイルトン・セナ というF1ドライバーをご存知でしょうか? そんな彼の言葉。 ”ある日、ある状況で、自分には限界があると考える。 そしてその限界へと向かい、 […]

  • 2015年6月9日

サムスカーラ(潜在意識)~ヨガスートラ~

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガスートラの中に出てくる、”サムスカーラ”という言葉。 潜在意識、無意識な記憶・・・ 本人が意識しないところ、心の中の奥深くに刻み込まれた記憶により行動が左右されてしまうこと。 大きな反応だとトラウマ・・・と言われる […]

  • 2015年6月8日

チョコレートドーナツ

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 PCの前に座るのは、、、かれこれ(笑)3日ぶり。。。 お久しぶりです。 先週末は、落ち込んだり(泣)、落ち込んだり、落ち込んだり(笑)・・・ そんな私の疲れ切った心と身体を癒してくれたのが、こちらなのでした!!! チョ […]

  • 2015年6月5日

犬の遺言状

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 普段、涙腺の弱い方ではないのですが、、、こと、犬に関しては全然ダメです。 何度も読んで、内容もわかりきっているにもかかわらず、今でも虹の橋 を読むたびに号泣。 ケンタもモモも虹の橋でお父さんと出会えたんだよな~~~と、 […]

  • 2015年6月4日

”母親クラブ マザーグースうさぎ”での親子ヨガ開催します!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 裾野市内、深良地区・富岡地区・千福ヶ 丘地区にお住いの未就学児をお持ちのお母さんにお知らせです! 母親クラブ マザーグースうさぎ さんにて、親子一緒に楽しめる”親子ヨガ”を開催することが決定致しました! 日時:2015 […]