- 2018年10月13日
- 2019年9月28日
頑張る月間、始まる！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 来週の月曜日から一ヶ月間。 2018年、頑張る月間が始まります。 生徒さんに頑張れ～～～な月間ではなく(笑)、、、私が頑張る一ヶ月。 平たく言えば、、、平日はお仕事～お休みの日は、ヨガ修行～な一ヶ […]
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ミナク
- 2018年10月10日
- 2019年9月28日
私にとってのシャウチャ（Saucha）／清浄
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 10月10日。一昔前だったら、体育の日。 今は、、、 柿ピーの日。1・0・1・0が、柿の種、ピーナッツ、柿の種、ピーナッツなのだとか(笑) そして、私にとって、今日、10月10日は。。。 ずっと気 […]
- 2018年10月1日
- 2019年9月28日
いろいろな形だからこそ、人生は楽しい！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 皆さん、昨夜の台風、大丈夫でしたでしょうか？ ここ静岡県三島市では、22時ごろから降り始めた雨。 そして、0時ごろから本気を出し始めた強風。 久々に怖い夜を過ごしました。 朝。停電を知らせる広報三 […]
- 2018年9月27日
- 2019年9月28日
一年ぶりのこんにちは！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、一年ぶりに富岡第一幼稚園の家庭教育学級の皆さんとヨガをご一緒させていただきました！ 幼稚園児をお持ちのママさん達なので、さすがに若い！ 木のポーズのバランス感覚は、年齢がはっきり出るポーズ […]
- 2018年9月25日
- 2019年9月28日
100歳のヨガインストラクター
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜、NHK 「東洋医学 ホントのチカラ 鍼灸、漢方、ヨガ」ご覧になりましたか？ 100歳のヨガインストラクター Tao Porchon-Lynchさん。 感動ものでした！！！ 100歳でお元気に […]
- 2018年9月20日
- 2019年9月28日
ニッコニコの笑顔を発信します！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 久々の更新です。 言い訳になってしまうのですが、、、 大阪の台風があって、北海道の地震が続いて、、、 台風も地震も全く被害のなかった地域に住んでいる私。 ありがたい！と、普通の日常を過ごすことがで […]
- 2018年9月11日
- 2019年9月28日
火事場の馬鹿力が太る元（泣）
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 食欲の秋、真っ盛り。 お腹が空いたときに、美味しく楽しく食事を取ることができるのであれば、それは、体にとって自然な行動であり、何の問題もないと思います。 しかし、、、空腹でもないのに、”ニセの食欲 […]
- 2018年9月10日
- 2019年9月28日
Congratulations! なおみちゃん!!!
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、これしかないですよね！！！ Congratulations! なおみちゃん！！！ なおみちゃんって、、、知り合いでも何でもないけれど、やっぱり、なおみちゃんです！ 住民票が札幌市で、生まれ […]