こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
気が付いたら、、、あっという間に11月(笑)
やたらと世の中的には、”平成最後の○〇”みたいな言い方をされる今年。
政治家にしてもマスコミにしても、何かと冠？タイトル？をつけたがる傾向があるような気がするのは、私だけでしょうか？
〇○な私。
〇〇的な～
私、○〇な女子なので～～～
自分自身を定義付けないで、その時、その時の自分をありのままに受け止めたほうが、素直なのにな～と感じる今日この頃。
ヨガ哲学で言うところの
ATHAに留まる。
今この瞬間を一生懸命生きる。
となると、、、何事も今この瞬間が、人生初！
言葉にしてしまうと、なんか白々しいのですが、
今この瞬間は、今しかない時であって、初めての瞬間なのだから、人生初！な瞬間の積み重ねであって、本当に尊い瞬間瞬間の積み重ねで繋がっている。
その時の繋がりの中で、生きている、出逢っている。
そう考えると、一瞬一瞬が、とっても愛おしいものに感じられる。
そう、全てが
It’s meant to be! 運命なのね！！！
な瞬間の塊。
そう考えると、なんか、ワクワクしませんか？
今月は、私の誕生月！
今年もまた、一つ歳を重ねる訳でして、、、(笑)
人生の後半戦に片足を突っ込んでいる者としては、今まで以上に、人生を楽しみたいな～～～と。
It’s meant to be! 運命なのね！！！
な瞬間を謳歌して歳を重ねていきたいな～～～と、若い時以上に感じるのであります。
そう思う時点で、歳をとったな～～～ということなのでしょうけれどね(笑)
<ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール>
ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18
駐車場については、ご案内させて頂きますので、お問合せください。
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。 15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン
月曜日10：00～12：00
火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30
木曜日14：00～17：00
金曜日10：00～17：00
土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。2人～3人：1回1時間2,000円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。
陰陽ヨガ及びプライベートレッスンについては、全て要予約となります。
申し訳ございませんが、陰陽ヨガ、プライベートレッスンでは、 初回体験レッスンの料金設定がございません。
4.木曜 夜クラス 毎週木曜日19：30～20：30
＜料金＞1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。初回体験レッスン500円。
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。 ミナクヨガスタジオでは、道具が全て揃っております。 身軽に足をお運びください。
<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
1.三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
2.裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30 会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
[上記グループレッスンの料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
3.沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
[用意するもの]・動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK）
・ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります）
・飲み水（ペットボトル等）
・タオル
4.沼津岩盤浴ヨガ教室
(1)毎週月曜日14:00～15:00
(2)毎週水曜日15:00～16:00
(3)毎週土曜日 ①9:50～10:50 ②11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10)
※岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。 予約電話：055-925-5670
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