こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
本日は、朝からとても温かい、もと～い、暑くなりそうなお天気ですね。
昨日の春の嵐第一弾もかなり激しかったですが、土日には、春の嵐第二弾が待ち構えているとか・・・
温かくなっていくには、通らなければならない過程ではありますが、毎年のことながら、嵐はちょっと・・・
と思ってしまうのは、私だけではないですよね。
さてさて、、、今朝のニュースで、「７０歳代を高齢者と言わない」宣言というものがありましたのでご紹介させていただきます。
70歳代を高齢者とは呼ばずに70歳代の市民と呼ぶそうです。
70歳代の市民・・・まあ、ネーミングとしては、可もなく不可もなくと言った感じですが、70歳代の方々を”高齢者”と呼ぶには、さすがに失礼かな・・・と、日々感じていたので、大和市の取り組みは大賛成です！
高齢者という呼び方ともう一つ、私がどうなのかな～～～と感じているのが、”シニア”という呼び方。
高齢者は、ＷＨＯの定義で65歳以上となっていますが、シニアの定義って幾つぐらいだと思いますか？
正確な定義は無いようですが、映画とかＪＲとかのシニア割引は、たいてい50歳となっています。
でもね。
でもね！！！
大切なことなので、強調させていただきます。
今の70代の方々が、めちゃくちゃ元気であると同時に今の50代をシニアと呼ぶには、失礼だな～～～と思うのは、私が40代だからでしょうか？
というか、、、10代から80代の方々と日々、お会いさせて頂いている私にとっては、10代とか80代とか、あまりその方の年齢を意識したことはありません。
皆さん、お若いですよ～～～
生き生きと毎日を過ごしている方こそ、簡単に自分の年齢を公表されます(笑)
自信たっぷりに！
それが、正解なんだろうな～と思いながら拝見させていただいております。
自分の人生。毎日、しっかりと生きていらっしゃるからこそ、生き生きとされていらっしゃるのであって、そんな自分の生き方に悔いがないから、顔のしわ一つ、誇りに思える。
ウェルエイジング。という生き方。とってもステキです！
だからこそ、お年寄りとか、高齢者とか、ひとくくりにするのは、おかしいなあ～と感じています。
70歳代を高齢者と言わない宣言。
こんな考え方が、広がればよいですね。
＜ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール＞
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン
月曜日10：00～12：00
火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30
木曜日14：00～17：00
金曜日10：00～17：00
土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。 2人～3人：1回1時間2,000円/人 4人以上8人まで：1回1時間1,500円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。
上記1～3については、ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。
＜三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール＞
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30
会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
木曜夜 沼津教室：毎週木曜日19:30～20:30
会場：ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34) 駐車場あり
[グループレッスン料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津岩盤浴ヨガ教室
毎週月曜日14:00～15:00
毎週水曜日15:00～16:00
毎週土曜日(1)9:50～10:50 (2)11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10)
岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話：055-925-5670
[用意するもの] ＊動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK） ＊ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります） ＊飲み水（ペットボトル等） ＊タオル
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