こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
Love the life you live. Live the life you love. by Bob Marley
自分の生きる人生を愛せ。自分の愛する人生を生きろ。
ボブ・マーリーの言葉ではありますが、、、
私の身近にこの言葉を知っているのかどうかはともかく、この言葉の通りに生きている人がいます。
本人に自覚があるかどうかは不明ですが(笑)
Love the life you live. Live the life you love. by Bob Marley
自分の生きる人生を愛せ。自分の愛する人生を生きろ。
自分の生きる人生を愛し、自分の愛する人生を生きる。
これって、決してやりたい放題をする！とか、勝手気ままに生きる！ということではありません。
自分の生きる人生を愛し、自分の愛する人生を生きる。
ということは、全て、自分の人生に何があっても責任をもって生きる。
良い意味で人や世の中に過度な期待をせずに、自分を信じて生きる。
これって、近くにいる人間からすると、人に期待しないとか言われると、私に対しても？
とか、ちょっぴり寂しくも感じるのですが、いつもニュートラルポジションで、どちらにも進むことができる。
悪いことは悪いと認め、良いことには突き進む。でも、全ては自己責任。
真似したくても、簡単にできることではありません。
でも、そんな生き方をしている人がそばにいると、自分自身に良いも悪いも含めて何があっても、やっていける！という、根拠のない(笑)自信をもって、とりあえず一歩、歩き出そうと思えるから不思議です。
その人とは、、、恥ずかしながら殿。
なので、殿と出逢ってから、私の能天気度が増してる(笑)
人生って、自分で思っているほど長くない。だからこそ、
Love the life you live. Live the life you love.
自分の生きる人生を愛せ。自分の愛する人生を生きろ。
なんだなって。。。そんなアンニュイな気持ちな木曜日(笑)
＜ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール＞
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン 月曜日10：00～12：00 火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30 木曜日～土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。 2人～3人：1回1時間2,000円/人 4人以上8人まで：1回1時間1,500円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。
上記1～3については、ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。
＜三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール＞
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30
会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
木曜夜 沼津教室：毎週木曜日19:30～20:30
会場：ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34) 駐車場あり
裾野子連れOKママさん教室：隔週金曜日10:30～11:30
会場：裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり
～今後の予定～
11月17日、24日 12月8日、22日 2018年1月12日、26日（21会議室） 2018年2月9日、23日
[グループレッスン料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津岩盤浴ヨガ教室
毎週月曜日14:00～15:00
毎週水曜日15:00～16:00
毎週土曜日(1)9:50～10:50 (2)11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10)
岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話：055-925-5670
[用意するもの] ＊動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK） ＊ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります） ＊飲み水（ペットボトル等） ＊タオル
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