こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
今日は、裾野市民文化センターでの子連れＯＫママさんヨガレッスンから始まりました！
体験レッスンに足をお運び頂いた方々。そして、お久しぶりです～～～と顔を出していただいた方の胸には、初めまして～～～の二人目の赤ちゃん。
ママさんクラスは、初めまして～の産後間もなくの方から、産休明けでお仕事に復帰される方、裾野という場所柄、ご主人の転勤で引っ越しされてしまう方、引っ越ししてきた方等々、出入りも多いのですが、しばらく見えないな～～～と思っていると、おめでたです～の連絡があったり、今日のように生まれました～～～の再開の方がいらっしゃったり、毎回、ドキドキわくわくな教室でもあります。
ママさんの数プラス、赤ちゃん、そしてお子ちゃま達なので、にぎやかですが(笑)、、、子育てで忙しいママさん達の顔は一生懸命！
お子ちゃま達の声に負けないように、息も絶え絶えな私ですが(笑)、、、一番平均年齢の若い、楽しいレッスンです！
ヨガのレッスンをしていると、今まで生きてきた生活の中では、出逢えなかった、いろいろな方達に出逢うことができます。
今日、お逢いしたお子ちゃま達だって、普通に生活していたら、出逢えなかったお子達ですものね。
生まれ育った環境も、お仕事も日々の生活も全く違う人達。
あっけらかんと元気な笑顔を見せていても、それぞれの抱えているもの、悩んでいるものも様々な人達。
能天気に見える？見えない？私だって、そこそこいろ～んなことを経験して、今の私があります。
もちろん、皆様にお話しできることもできないことも含めて。。。ね！
先日も、笑顔で笑いながら「私の人生、本が一冊書けちゃいます！」と、仰っていた方もいらっしゃいます。
そんな様々な経験を経た人達が、同じ場所に集まって、ヨガを通して同じ時間、同じ空間を共有する。
仕事の都合であったり、家庭の都合であったり、いろいろな事情でしばらくお休みをされていた方が、また、ミナクヨガを思い出して足を運んでくださる。
ミナクヨガを探して、見つけ出して、足を運んでくださる。
最近、このことのありがたさを痛感しています。
ひとつひとつのレッスンを一期一会であると思って。
これが最後であっても悔いのないように。
ATHAに留まる。今この瞬間を精一杯生きる。向き合う。
今この瞬間が、今しかないのであれば、笑顔でいたい！
そんな思いで、レッスンを行っています。
例え、、、今日出逢ったお子ちゃまが、「あんなおばちゃん、知らないよ～」と忘れ去られたとしても、ね！(笑)
明日6年目を迎える3月11日を前に、沢山の赤ちゃん達を見ながら、今生きていることのありがたさを改めて感じた今日のレッスンだったのでした。
生きているって素晴らしい！生きてるだけでも丸儲け！
＜ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール＞
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン 月曜日10：00～12：00 火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30 木曜日～土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。 2人～3人：1回1時間2,000円/人 4人以上8人まで：1回1時間1,500円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。
上記1～3については、ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。
＜三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール＞
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30
会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
木曜夜 沼津教室：毎週木曜日19:30～20:30
会場：ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34) 駐車場あり
裾野子連れOKママさん教室：隔週金曜日10:30～11:30
会場：裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり
～今後の予定～
3月10日、24日 ４月14日、28日 ５月12日、26日 6月9日、30日
[グループレッスン料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津岩盤浴ヨガ教室
毎週水曜日15:00～16:00
毎週土曜日(1)9:50～10:50 (2)11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり
岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話：055-925-5670
[用意するもの] ＊動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK） ＊ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります） ＊飲み水（ペットボトル等） ＊タオル
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