2016年
- 2016年12月1日
- 2019年9月28日
私の今年の漢字一文字
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日から12月1日。今年も残すところ一ヶ月。早いような、早くないような・・・今年は、いろいろなことがありすぎて・・・一年を振り返ってみても、反省することばかり。 一足早いですが、私の今年の漢字は、 […]
- 2016年11月26日
- 2019年9月28日
チャトランガダンダーサナPart2
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜の陰陽ヨガ。レッスン終了後、チャトランガダンダーサナの特訓練習に突入しました。 以前、チャトランガダンダーサナの記事を書きましたが・・・昨夜は、プランクからの～チャトランガの練習でした。 女性 […]
- 2016年11月22日
- 2019年9月28日
女房と畳は新しい方が良い
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日の陰陽ヨガから、新しくなりました～～～!!! わかりますか？わかりますよね～～～ マットとまさかのおそろいになりました、ボルスター！！！ 10月のはじめに注文したのですが、作っていただけるまで […]
- 2016年11月21日
- 2019年9月28日
Happy birthday to me!!!
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2016.11.20・・・Happy birthday to me !!! 昨日は、私のお誕生日 朝5時起きで、殿と二人で高原デート。（棒を持っての(笑)） 一日まるまる、殿のプロデュースDay！ […]
- 2016年11月10日
- 2019年9月28日
我が家のトランプショック
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、12月並みの寒さなのだとか。。。インフルエンザも例年の4倍近く流行っているというニュースを見ると、とにもかくにもうがい、手洗い、基本的なところにかえって、風邪の予防に努めなければ！な季節に […]