こんにちは！
沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
以前、サムスカーラ（無意識な記憶。潜在的な心の奥底の記憶）について、書いたことがありますが、
無意識な記憶。潜在的な意識。簡単に言ったら”刷り込み”とも言えるかもしれません。
私の中の刷り込み。サムスカーラの一つに
”食べないと倒れる”
というのがあります。
私にとっては、潜在意識と言うよりも実際に食べないで倒れたことがあるので、ちょっと精神的に弱ってきたり、肉体的にしんどいな～～～と感じているときは、このままでは倒れてしまう！！！と、身体が欲している以上に”食べなければ！！！”と、なってしまう傾向があります。
そして今。
食べなければ！！！の傾向にある私。
怖いです。体重（笑）
そこで、刷り込みに対抗すべく、ポチっとしました！
ナッツは自然のバランス栄養食という言葉に惹き付けられて（笑）
どんな食生活していたの？と思われてしまいますが、、、昔むかし、賄い付きの下宿で浪人生活をしていた頃、食事を食べているにも関わらず、栄養失調と診断されたことがある私。
栄養失調って、食事の量ではない。栄養のバランスが重要なのですよね～
自然のバランス栄養食、ナッツで、小腹がすいた時のポリポリ生活、始めます！
マクロビ生活が懐かしい～～～
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