こんにちは！
沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。
ミナクヨガスタジオがプレオープンしてから明日でちょうど一ヶ月となります。
怒涛の一ヶ月。
年のせいでしょうか(笑)
生まれてから○十年。今までで一番早く、そして濃密に感じた一ヶ月でした！
陰陽ヨガにご参加くださっている皆さん。
そして、プライベートレッスンにご参加してくださっている皆さん。
それぞれから、とても温かい嬉しいお言葉を頂いております。
まずは、陰陽ヨガから。
・腸が働いて動き出すのが、とっても楽しみで通っています。
・陽ヨガで動いた後、深くポーズに入る陰ヨガが、とても自分に合っていて気持ちいい！
・忙しい中の参加。忙しい時こそ、ヨガを通して”無”になる大切さを実感しました！
・陰ヨガの後、おならは出るし、便通は良くなるし、最高です！
ありがとうございます！
腸が動く。便通が良くなる。疲れが取れる。というのは、皆さんに共通の効果のようです。
とても瞑想的な陰ヨガ。
その中で、”無”になれる。皆さん、まだまだお若いのに”無”を感じることができるなんて、素晴らしいことです！
自分にそして、自分の身体に素直であることの表れなのだと思います。
”無”を感じることの気持ちよさを実感できると、頭も身体も本当にすっきりしてきますよね！
そして、プライベートレッスンにご参加の皆さんのご感想。
・レッスン終了後、いつもの犬の散歩の足取りが軽い軽い！こんなに変わるんだ～と感激しました。
・わかっているようで実はわかっていなかったポーズの本質がわかりました！
・自分の身体に合わせてのレッスン。周りの目を気にせず、楽しめました～
・じっくりしっかりと取り組めた、気持ちの良い時間でした。
ありがとうございます！
陰陽ヨガにしてもプライベートレッスンにしても、、、前回のレッスンの後、どうだったんですよ～こんな変化があったんですよ～と嬉しそうにお話ししてくださる皆さん。
そんな皆さんのお顔を拝見させて頂ける。
本当にありがたいお仕事だなあ～～～と、いつもいつも感謝しております！
明日もプライベートレッスンからスタート致します。そして、夜は陰陽ヨガ。
足を運んでくださる皆様の心と身体に寄り添いながら、心を込めてレッスンに取り組ませて頂きます。
今週もお楽しみに！
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