個々の身体に適したシーケンス

  • 2015年11月12日
  • 2019年9月28日
  • yoga
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こんにちは!
沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガです。

通常のグループレッスン。

陰陽ヨガレッスン。

そして、プライベートレッスン。

ひとつひとつの教室に足を運んでくださる皆様の顔を思い浮かべながら、レッスンのシーケンスを考えていきます。

シニアクラスであれば、壁やブロックを使ったバリエーション。

グループレッスンであっても、その教室に来てくださっている方達の身体の状態に合わせて、この流れで行こう。

そして、その最たるものが、プライベートレッスン。

その方の身体を思い浮かべ、ここに焦点を当てて・・・等々、シーケンスを考えている時間。

なんか、、、恋人とのデートをシュミレーションしている気分だな~~~と、思わず笑ってしまいました。

もちろん、シュミレーションした通りには進まないですし、レッスン中にその日の状態に合わせて、どんどんどんどん方向性が変わってくるのは、当たり前。

流れに任せながらもご満足いただけるように、しっかりと個々の体に向かい合いながら進んでいくのですが、、、

これまた、デートみたいですよね!

なんてことを考えながらのシーケンス作り。

タリーズ辺りで、にやにやしながら何かを書き込んでいる女がいたら、私かもしれません(笑)

あ~~~三島か沼津にスタバができないかな~~~と、夢見ながら(笑)

本日は、プライベートレッスン。そして、ツチヤダンススクールでのグループレッスン。

皆様、お待ちしております!

陰陽ヨガ@ミナクヨガスタジオは、月曜日と金曜日、19:30~21:00の90分となります。
また、お一人で、気の合ったお仲間とetc…プライベートレッスンのご予約も承っております。
皆様のご予約、お待ちしております!

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