- 2015年12月31日
- 2019年9月28日
2015年もありがとうございました！！！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 12月28日月曜日に年内のヨガレッスンを全て終了。仕事納めとなりました。 29日は、年内最後の打ち納めゴルフ（笑）。 そしてそして、、、昨日30日は、水口家の餅つき。 年末年始は、主婦業、そして嫁 […]
YEAR
2015年
- 2015年12月26日
- 2019年9月28日
減量と筋肉～身体からのプレゼント～
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 身体からの最高のプレゼントの話をしていたら、他の生徒さんからもとっても嬉しいお話を聞くことができました！ もともと学生時代に運動部に所属し、しっかりとした筋肉がついていた彼女。 働き出し、運動をす […]
- 2015年12月25日
- 2019年9月28日
身体からの最高のプレゼント
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 プライベートレッスンを始めてから昨日でちょうど二ヶ月が過ぎた生徒さん。 昨日のレッスンで、マットに座った途端。 「見て下さい！！！私の左足！！！凄いでしょ！！！」 と、興奮気味に歓喜の声を上げられ […]
- 2015年12月21日
- 2019年9月28日
サムスカーラとの戦い
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 以前、ヨガスートラ～ミナク版Part3～で触れたことがありますが、 samskara サムスカーラとは・・・無意識な記憶。潜在的な心の奥底の記憶。 サムスカーラとは人間誰もがもっている心の習性のこ […]
- 2015年12月19日
- 2019年9月28日
今年の漢字〜ミナクヨガ2015〜
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2015年。今年の漢字は、”安”と発表されました。 それでは、、、ミナクヨガにとっての今年の漢字一文字を発表させて頂きます！ ジャジャ～～～ン！！！ ”前” まえ。 後ろを振り向かずに前だけ見続け […]
- 2015年12月18日
- 2019年9月28日
ジェネレーションギャップ
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガの年末年始のお休みは、29日火曜日～１月３日までとなります。 グループレッスンは、来週いっぱい。25日金曜日の陰陽ヨガが最終レッスンとなります。 なお、23日水曜日は、祝日とはなりますが […]
- 2015年12月16日
- 2019年9月28日
2015年のミナクヨガ。そして、2016年は！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2015年も”今年のミナクヨガ”を振り返る時期となりました！ 2015年1月。気分も新たにツチヤダンスクールにおいて、木曜日夜19：30～沼津のレッスンをOPEN致しました。 5月。火曜日①10： […]