こんにちは！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。
長興寺から始まった本日のヨガ。
毎度毎度感じるのですが、、、長興寺の皆さんの元気パワー、凄いです！
自分の身体を知っている。
そして、その場その場を真剣に生きている。
正しく、ATHAにとどまるという、ヨガそのものを自然に実践されている姿に、いつもいつも元気と勇気を頂いております。
こんな年の重ね方をしていきたいな～と思わせて下さる素敵な方々との出逢いに、感謝感謝です。
シニアヨガ、、、と謳ってはいますが、若い20代の方々も参加して下さっています。
２０代から８０代まで、本当に素敵な、ミナクヨガ自慢の教室です！
そして、水曜日は、こちらもミナクヨガ自慢の教室の一つ。ピコ21でのレッスンです。
そんなレッスンとレッスンの合間。
今日は、こんなことをしていました～
一足早いですが・・・お赤飯を炊きました！！！
毎年、我が家の誕生日の朝メニューは、お赤飯にえぼ鯛
明日の誕生日は、有休をとってくれた殿と朝早くから、いえいえ、、、夜遅くから？？？飛び回る予定なので、毎年恒例のお赤飯は、一日前倒しとなりました。
お味は、毎回毎回、違うので（笑）
今日は、今日の美味しさで炊きあがっております
これまでの一年。無事に過ごすことができ、ありがとうございました。
そして、これからの一年。健康で笑顔で過ごすことができますように！
毎年、毎年、美味しく、お赤飯を食べることができることに感謝、感謝。
最後に。殿～～～ごめんなさい。また、ごま塩、買い忘れた～～～
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