こんにちは！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。
昨夜、、、殿が、がさこそと何か始めたな～と視線を向けると、、、
ヨガマットを敷いて、本を見ながら太陽礼拝をやりはじめました。
なんか、、、とっても嬉しくて、急遽、ミナクヨガ、プライベートレッスンの開催となったのでした～
太陽礼拝Ａ→太陽礼拝Ｂ→アームバランス→逆転のポーズ→シャバーサナ
ダウンドッグや前屈系が苦手な殿のためにいろいろなバージョンを試してみたり、バカーサナ
、ティッティバーサナ
、最後の〆に、シルシャーサナ
、サルバンガーサナ
、ハラーサナ
・・・
そして、お楽しみのシャバーサナ。
アームバランス系。やはり男性の方は、腕と腹筋の安定感があり、か弱い女子(笑)からしたら、本当、羨ましい！
気持ちよ～く、カラダを動かした後。
殿からありがた～い講評を頂き、その上で、こんな言葉を頂きました！
「俺のことは気にせずに、どんどんヨガ修行に行って来なさい！厳しい先生のレッスンこそ、逃げないで、出来ないからこそ出なきゃダメだよ！」
ありがたい！！！と共に、、、全てお見通しだったんですね～見透かされてた～～～
殿にしても母にしても、時間を作っては、私のレッスンを受けて、ありがたくて厳しい意見を下さいます。
ときには、カチンと来ることもありますが(笑)、、、だんだんダメ出しをしてくれる人がいなくなってくる職業柄、本当、ありがたい！！！
そんなこんなの殿のプライベートレッスン。これからも随時、開催予定です！
会社や介護施設等での出張ヨガ、仲の良いお友達同士でのグループレッスン及びパーソナルレッスン等も承っております。お気軽にお問い合わせくださいませ。
自分自身が気持ちよ～くできる環境で、その時その時のご自分の身体に合ったヨガ。
気心の知れたお仲間と一緒のヨガ。
会社の同僚たちとサークル活動としてのヨガ。
介護施設での椅子を使ったヨガ。
等々、いろいろなシチュエーションでのヨガレッスンも承っております。
お気軽にお問い合わせくださいませ！
ランキング参加しています。ぽちっとして下さると、とっても嬉しいです～
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