こんにちは！
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。
五日間にわたる修行中。
私は・・・と言えば、、、ＷＳ終了後もヨガのレッスンを受けていたため、ホテルに戻るのが11時ごろ。
必然的に食事は、ほぼコンビニという情けな～い食生活をしていました。
自慢できないですよね。。。
そしてそして、お仕事の殿はと言えば、、、
ある日。こんな写メが送られてきたのでした。
「今日は、自炊にしたぞ～～～」
というコメント共に。
にんじん
殿曰く、、、
「だからさ～ビール飲んで、自分で炊き上がってるんだよ～」
う～～～～～
留守にしてごめんなさい。m(_ _)m
普段。完全なマクロビではないものの、できるだけ野菜は自家製。白いものは食べない。油はオリーブオイルのみ。
出来る範囲でストレスをためない程度の自然食。健康生活を目指しています。
なので、お陰様で夫婦ともに不規則な生活の割には、至って元気に毎日を過ごすことができています。
が！！！
8日に久々に顔を合わせた殿と私。
二人とも、顔に吹き出物
食生活の大切さを再確認した、、、2014年秋。
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