こんにちは。
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。
ミナクヨガ、本日より通常運転開始致しました
そして最初を飾ったのは、新緑の恩恵をたっぷりと受けることのできる長興寺シニアヨガ教室でした
先月まで足元のタケノコを踏まないように歩いていた庭。
今は、、、巣作りに精を出すアリンコさんの巣にはまらないように注意しながら歩いています。
大都会に住んでいるわけではありませんが（笑）、日々の生活に追われてしまうと、なかなか季節を肌で感じることも難しいですから、、、一週間に一度、こんな風に季節感を味わえる環境に身を置けること。本当に幸せです
今週のレッスンは、お休み後のレッスンと言うこともあり、”伸び伸び～とカラダをほぐすヨガ”に焦点を当てています。
吐く息に意識を向けて、気持良くカラダの隅々まで伸ばし、ほぐしていきましょう
と始めたレッスンですが、、、
レッスン終了後、
「休み明け、、、なまってました～～～休んでから帰ります～～～
」
と、、、皆さん、ドタッと座り込んで休憩タイムに突入していらっしゃいました～～～
こちらは、、、実家の庭に咲いたぶんたんのお花です。この子が実家に来てから、かれこれ10年近くになりますが、10年目にして初めて花をつけました。
花言葉は、楽天家、幸福
楽天家か～～～そりゃあ開花までに10年かかりますよね～～～私に似て（笑）、きっと大器晩成型なのでしょう
果たして、実はつくのでしょうか？？？
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