こんにちは。
静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。
毎朝、起きて一番最初に考えること！
それは、今日のレッスンに何色を着ていくかを決めること。
朝起きた時の気分で、その日一日が決まる！そんな、私にとって、ある意味とても厳粛な時間でもあるのです
それなのに、それなのに、、、
今朝は、、、レッスンに来て行くウェアの色が決まらず、、、あ～でもないこ～でもないとうだうだしていた私。
最後には、寝ている殿を起こして、
「赤以外で、今日のウェアの色を選んで！」
と、泣きつく始末。
そんな日もありますよね
レッスン前は、いつも以上に瞑想に時間をかけて臨んだ今日のレッスン。
レッスンに入った途端、自分でも不思議なぐらいの集中力で、、、こんなこと初めてなのですが、森の中で森林浴をしながらヨガを行っているような、、、爽快感を感じていたのでした
殿が選んだ色とは、、、
”黄緑”
理由は、ミナクヨガのイメージカラーだから！迷った時は、最初の一歩を思い出しなさい！という、ありがたい言葉とともに・・・
ちなみに、、、カラーセラピーの効果としての”黄緑”とは、、、
出発と言う意味があるそうです！光を浴びてぐんぐん育っていく！
そっか～～～今日のレッスン。
ヨガ教室を始めたころの、あの迷いを知らない、愚直なまでに真っ直ぐで、真っ白な自分自身の姿だったのかもしれません。
色の効果。。。自分自身が思っている以上に、気分を左右する力があるようです！
さて、今日のあなたは、何色ですか
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