- 2013年12月1日
- 2019年9月28日
呼吸はだいじ〜帯津良一先生講演会で〜
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日は、白隠を読む会第８回公開講座「白隠禅師の健康法～呼吸がだいじ～」のお手伝いに行って参りました。 ～呼吸がだいじ～という本をお書きになっている、日本ホリスティック医学協会会長で医学博士である帯津良一先生の講演会。 […]
YEAR
2013年
- 2013年11月29日
- 2019年9月28日
福（29）の日に・・・
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日は、29日。語呂合わせで、福（29）の日とも言われております。 そんな福の日にミナクヨガから重大な発表がございます！ じゃ～～～ん！！！ ”12月より料金体系が変更になります！” [料金]1回1,500円または、1 […]
- 2013年11月27日
- 2019年9月28日
身体が変わった！！！
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日は、裾野市伊豆島田での体験レッスンの日です。 う～～～武者震い さてさて、昨夜は、沼津市スタジオジェイ・ミーでのレッスンでした。 初回の体験レッスンを含めて昨日で4回目、早くも1ヶ月が終了です。 ほとんどの方が、ヨ […]
- 2013年11月26日
- 2019年9月28日
たかが3週間、されど、3週間
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨夜、殿と一緒にAki先生のブログ を見ていた時のこと、、、 私：もうすぐ、11月のプログラムも終わりだね～ 殿：えっ？？？もう終わり？？？早くない？？？ミナクが行ってた時って、もっと長かったぞ。 私：他人事だから早い […]
- 2013年11月25日
- 2019年9月28日
幸先の良い月曜日！！！
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 月曜日は、お勉強Dayと決めています。 シーケンスを考えて、実践したり。 企画書を作ったり、、、今後の方針やら展望やら、、、 PCの前で、うんうん唸っていると、、、あっという間に時間が過ぎていく。。。 こんな時間もいと […]
- 2013年11月21日
- 2019年9月28日
体硬いけど・・・気持ちいい！！！
こんにちは。 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 今日の午前中のヨガ、、、窓から差し込むぽかぽかの日差しを浴びながらのレッスンでした。 さてさて、、、 レッスンの際には、それぞれの方の身体に合わせて、ヨガブロックを使ったり、タオルやバスタオルを使いながらポーズをとって […]