- 2016年11月26日
- 2019年9月28日
チャトランガダンダーサナPart2
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜の陰陽ヨガ。レッスン終了後、チャトランガダンダーサナの特訓練習に突入しました。 以前、チャトランガダンダーサナの記事を書きましたが・・・昨夜は、プランクからの～チャトランガの練習でした。 女性 […]
- 2016年11月22日
- 2019年9月28日
女房と畳は新しい方が良い
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日の陰陽ヨガから、新しくなりました～～～!!! わかりますか？わかりますよね～～～ マットとまさかのおそろいになりました、ボルスター！！！ 10月のはじめに注文したのですが、作っていただけるまで […]
- 2016年11月21日
- 2019年9月28日
Happy birthday to me!!!
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2016.11.20・・・Happy birthday to me !!! 昨日は、私のお誕生日 朝5時起きで、殿と二人で高原デート。（棒を持っての(笑)） 一日まるまる、殿のプロデュースDay！ […]
- 2016年11月10日
- 2019年9月28日
我が家のトランプショック
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、12月並みの寒さなのだとか。。。インフルエンザも例年の4倍近く流行っているというニュースを見ると、とにもかくにもうがい、手洗い、基本的なところにかえって、風邪の予防に努めなければ！な季節に […]
- 2016年11月2日
- 2019年9月28日
元気をもらえるブログ
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 毎日、暇な時間を見つけては、ネットサーフィンな私。 お気に入りのブログは、いろいろあれど・・・ 恥ずかしいかな・・・犬ブログがほとんどなので(笑)、、、皆さんにご紹介しても、興味のない方には、そっ […]
- 2016年10月31日
- 2019年9月28日
決めた！来年の目標！！！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日はハロウィン ハロウィンとは、なんぞや？？？というおばちゃん世代の我が家の夕食は、おでんの予定(笑) 仮装を楽しむよりは、あったかいおでんと、しっぽり日本酒が嬉しいお年頃です。 そして、いよい […]