- 2019年8月30日
- 2019年9月28日
陰ヨガでカラダを休めましょう!
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日のブログ。。。早速、実践しています! 新しいこと、初体験をする! 7月にOPENした三島市にあるblueberryの食パン専門店。 三島市内とはいえ、なかなか覚悟が決まらないと行けない場所なの […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日のブログ。。。早速、実践しています! 新しいこと、初体験をする! 7月にOPENした三島市にあるblueberryの食パン専門店。 三島市内とはいえ、なかなか覚悟が決まらないと行けない場所なの […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2016年8月28日日曜日。→チャリティーヨガ、無事終了。 早いものであれから三年も経つのですね。 三年前のチャリティーヨガにご参加くださった皆様、改めまして本当にありがとうございました。 年を取 […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガ。2019年夏休み、終了しました! ほぼほぼ、ゴルフ合宿だった夏休み。 早寝早起きが身について、朝4時には目が覚める(笑) 早起きは三文の徳!実践していきたいと思います。 そんな夏休み明 […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日の日曜日。 台風の進路にやきもきしていましたが、、、 無事に行ってまいりました! 一年ぶりのMiles先生のWS!!! 長髪をお侍さんみたいに結んでいることが、トレードマークだったMilesが […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日、一昨日と強い雨と風に振り回されていた三島市。 とはいえ、、、想像を絶する九州の豪雨を見るにつけ、これ以上、被害が出ないことだけを祈るのみです。 そんな中。雨がおとなしくなった時間を狙って、行 […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今夜あたりから梅雨本番。もしかしたら・・・の台風の接近もあるかもな天気ですが、皆さん、元気にお過ごしですか? 静岡県東部では、、、月曜日の朝晩の地震、そして、豪雨、雷雨・・・と、自然界に振り回され […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 GW前にご紹介しました→GW10日間でボディーメンテナンス。 覚えていらっしゃいますか? 実践しましたか? 続けていますか? ミナクヨガでの生徒さんで、GW10日間でボディーメンテナンス、実践して […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 GW。いかがお過ごしでしょうか? 長いお休みだからなのか?皆、海外に出かけているからなのか? 今のところ、大渋滞に巻き込まれることなく、快適にGWを過ごさせて頂いています。 平成から令和をまたいで […]
こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日のあさイチ、ご覧になりましたか? もうすぐ大型連休!10日間でボディーメンテナンス その中でも、10日間で”脚やせ”や”ヒップアップ”、いいですよ! お家で簡単にできる内容で、効果も大きい! […]