AUTHOR

ミナク

  • 2015年12月31日
  • 2019年9月28日

2015年もありがとうございました!!!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 12月28日月曜日に年内のヨガレッスンを全て終了。仕事納めとなりました。 29日は、年内最後の打ち納めゴルフ(笑)。 そしてそして、、、昨日30日は、水口家の餅つき。 年末年始は、主婦業、そして嫁 […]

  • 2015年12月26日
  • 2019年9月28日

減量と筋肉~身体からのプレゼント~

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 身体からの最高のプレゼントの話をしていたら、他の生徒さんからもとっても嬉しいお話を聞くことができました! もともと学生時代に運動部に所属し、しっかりとした筋肉がついていた彼女。 働き出し、運動をす […]

  • 2015年12月25日
  • 2019年9月28日

身体からの最高のプレゼント

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 プライベートレッスンを始めてから昨日でちょうど二ヶ月が過ぎた生徒さん。 昨日のレッスンで、マットに座った途端。 「見て下さい!!!私の左足!!!凄いでしょ!!!」 と、興奮気味に歓喜の声を上げられ […]

  • 2015年12月24日
  • 2019年9月28日

ブスだった私

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、クリスマスイブ! ミナクヨガから皆さんへ言葉のプレゼントをさせて頂きます! ”Don’t compare yourself with anyone in this world… if yo […]

  • 2015年12月22日
  • 2019年9月28日

陰陽ヨガの魅力

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 明日23日水曜日のレッスンは、通常通り開催いたします! 水曜日のレッスンとしては、今年最後のレッスンとなります。皆様のご参加をお待ちしております!!! さてさて、、、 ミナクヨガスタジオのオープン […]

  • 2015年12月21日
  • 2019年9月28日

サムスカーラとの戦い

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 以前、ヨガスートラ~ミナク版Part3~で触れたことがありますが、 samskara サムスカーラとは・・・無意識な記憶。潜在的な心の奥底の記憶。 サムスカーラとは人間誰もがもっている心の習性のこ […]

  • 2015年12月19日
  • 2019年9月28日

今年の漢字〜ミナクヨガ2015〜

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2015年。今年の漢字は、”安”と発表されました。 それでは、、、ミナクヨガにとっての今年の漢字一文字を発表させて頂きます! ジャジャ~~~ン!!! ”前” まえ。 後ろを振り向かずに前だけ見続け […]

  • 2015年12月18日
  • 2019年9月28日

ジェネレーションギャップ

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガの年末年始のお休みは、29日火曜日~1月3日までとなります。 グループレッスンは、来週いっぱい。25日金曜日の陰陽ヨガが最終レッスンとなります。 なお、23日水曜日は、祝日とはなりますが […]

  • 2015年12月17日
  • 2019年9月28日

今日の私の体内時計

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 SBS学苑、体験レッスン会、無事に終了致しました! ご参加下さった皆さん、ありがとうございました! また、1月14日木曜日に皆さんにお逢いできることを楽しみにしております!!! さてさて、、、体験 […]

  • 2015年12月16日
  • 2019年9月28日

2015年のミナクヨガ。そして、2016年は!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2015年も”今年のミナクヨガ”を振り返る時期となりました! 2015年1月。気分も新たにツチヤダンスクールにおいて、木曜日夜19:30~沼津のレッスンをOPEN致しました。 5月。火曜日①10: […]