- 2017年2月2日
- 2019年9月28日
ヨガの魅力とは・・・
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日。ヨガのレッスン中。生徒さんのお身体を拝見させていただきながら、改めて”ヨガの魅力”について考えていました。 ヨガをする環境は、グループレッスンであっても、ヨガは、基本、自分vs自分の身体。自 […]
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ミナク
- 2017年1月31日
- 2019年9月28日
始めようと思った時が、始め時！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2017年が始まって一ヶ月。 2017年の目標。○○を始めよう！という目標、実行、着手しましたか？ 先日のこと。殿と話をしていて、、、 殿：ミナクはよく、何時になったら始めよう！って言うだろう？何 […]
- 2017年1月30日
- 2019年9月28日
FMラジオに出演させて頂きます！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、温かいですね。2017年の年が明けたと思ったら、今週には、２月に突入です！ 春はすぐそこまで来ているのですね！ そして、ミナクヨガからも嬉しいお知らせがあります。 ２月２日木曜日。13時2 […]
- 2017年1月29日
- 2019年9月28日
初体験！カエルなmy ball
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ２月５日は、義父の古希のお誕生日。派手なことはしたくない・・・という義父の要望から、家族でお食事会なのですが、、、さすがにいつものお誕生日よりは、少し気張ったプレゼントを！！！ということで、週一ゴ […]
- 2017年1月27日
- 2019年9月28日
妊婦さん、増えています！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、裾野市民文化センターでの子連れOKママさんレッスンの日でした。 子供達の元気な声をBGMに（笑）レッスンを終えた時、一人のママさんから嬉しいご報告がありました！ 「三人目ができたので、、、 […]
- 2017年1月26日
- 2019年9月28日
「笑い」はがんに効く！これ、本当です！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 「笑い」はがんに効く？ 実証実験、吉本や松竹も協力へ これ、本当です！記事では、これから実証実験へ・・・となっていますが、”笑いがもたらす健康効果”という記事が以前から出ているとおり、結構前から言 […]
- 2017年1月23日
- 2019年9月28日
指導者に必要な条件とは？
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 yoga JOURNAL VOL.51が発売されました。 そのなかで、”指導者に必要な条件とは？”という特集がありました。 ヨガを伝えさせて頂いている身として、とても興味深く、そして、重い言葉とし […]
- 2017年1月16日
- 2019年9月28日
生徒さんが一番の先生である！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今週は、ミナクヨガ最高齢、83歳の方のプライベートレッスンから始まりました！ もちろん！レッスンの行き帰りは、徒歩。 お元気です！ レッスン中も、「もう一度！」と、何度もチャレンジし続ける姿勢に頭 […]
- 2017年1月10日
- 2019年9月28日
Hospitality (ホスピタリティ)＝おもてなし
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2017年1月年明けのミナクヨガ。改めて、ミナクヨガのスケジュールをご紹介させて頂きます。皆様のお越しをお待ちしております。 本日は、年明け最初の三島でのレッスン。 新しいもの好きな私にとって、毎 […]