こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
さあ、いよいよ本日5月10日。沼津 木曜夜クラス、ミナクヨガスタジオにてスタート致します！
態度はでかいが、小心者の私(笑)
朝からドキドキが止まりません。。。
皆様のお越しをお待ちしております！！！
昨日。大好きなニッポン放送を聞きながらの移動中、有森裕子さんのステキな言葉に出逢ったので、ご紹介させていただきます。
”全てを受け入れた者だけがゴールに辿り着ける”
マラソンのお話だったのですが、、、
マラソンを走っている最中。
なんで、雨なんだよ～
なんで、坂～～～
なんで、こんなに人がいるの～～～
なんで、なんで、なんで、、、
と、思い出したら、走れなくなってしまう。
雨が降ってきたね～
坂道だ～
集団の中にいるのね～
と、全てを受け入れることができる者。受け入れた人だけが、ゴールに辿り着けるのだと。
これは、マラソンだけに限らず、人生そのもののような言葉ですよね。
そして、、、ヨガ哲学にも通じる。
全てを受け入れる。ジャッジしない（裁かない）。過去でも未来でもない。今を生きる。
今回、休暇中の旅行で感じたことにも通じることだったので、とても心にストンと入ってきた言葉でした。
ゴルフを予定していた朝。土砂降りの雨の音で目が覚めました。
キャ～～～土砂降り。ゴルフなのに～～～
な私の横で、できたらやるし、できなかったら帰ってくればいいよ～～～な殿。
台風並みの低気圧でマウナケア山頂、行けません。
わ～～～なんか引き寄せてるな～なかなかできない体験ができたね～また来いってことだよ～な殿。
オリンピックの金メダル！とか、そんなとてつもなく大きな話ではないけれど、、、
その場、その場で、わ～～～ぎゃ～～～とならずにストンと全てを受け入れるって、ある意味、才能だな～と感じていたので、
有森さんの言葉で、妙に納得したのでした。
ヨガ哲学を学んでいる者としては、言葉や周りの人に感心しているだけではなく、自分自身がそう近づけるように修行、修行！ですね！
<ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール>
ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18
駐車場については、ご案内させて頂きますので、お問合せください。
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。 15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン
月曜日10：00～12：00
火曜日14：00～17：00
水曜日13：00～14：30
木曜日14：00～17：00
金曜日10：00～17：00
土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。2人～3人：1回1時間2,000円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。
陰陽ヨガ及びプライベートレッスンについては、全て要予約となります。
申し訳ございませんが、陰陽ヨガ、プライベートレッスンでは、 初回体験レッスンの料金設定がございません。
4.木曜 夜クラス 毎週木曜日19：30～20：30
＜料金＞1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。初回体験レッスン500円。
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。 ミナクヨガスタジオでは、道具が全て揃っております。 身軽に足をお運びください。
<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
1.三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
2.裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30 会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
[上記グループレッスンの料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
3.沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
[用意するもの]・動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK）
・ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります）
・飲み水（ペットボトル等）
・タオル
4.沼津岩盤浴ヨガ教室
(1)毎週月曜日14:00～15:00
(2)毎週水曜日15:00～16:00
(3)毎週土曜日 ①9:50～10:50 ②11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10)
※岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。 予約電話：055-925-5670
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