- 2018年12月27日
- 2019年9月28日
2018年もありがとうございました。
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2018年のミナクヨガ。 残すところ、今日と明日28日の二日となりました。 2018年。今年もミナクヨガをご愛顧いただきありがとうございました！ とても温かい冬のため、クリスマスを過ぎて年末の27 […]
YEAR
2018年
- 2018年12月25日
- 2019年9月28日
Merry Christmas!
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 Merry Christmas! クリスマスの目覚めは、サンタさんからのプレゼントでしょうか？？？ 最近気になっているソ・ジソブさんが夢に出てくるという最高の目覚めでした(笑) 2018年のクリス […]
- 2018年12月20日
- 2019年9月28日
年末年始の食べ過ぎやストレスを解消する8つのデトックスポーズ
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ”年末年始の食べ過ぎやストレスを解消する8つのデトックスポーズ” クリスマス、お正月と続くこの時期には、めちゃくちゃタイムリーな記事です。 1.バラーサナ（子供のポーズ） 横隔膜を動かしながら腸に […]
- 2018年12月4日
- 2019年9月28日
M-1で感じた年取った感(笑)
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 日曜日に行われたM-1グランプリ。 漫才好きとしては、毎年、この時期が楽しみでたまりません！ 今年も3時間半。目いっぱい笑わせてもらいました～～～ でもね、、、悲しいかな。いろいろな漫才を見させて […]
- 2018年11月26日
- 2019年9月28日
難しい～～ジャッジしない生き方
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ジャッジしない生き方。 過去に遡って調べてはいませんが、恐らく、何度も書いているテーマです。 自分自身をジャッジしない。裁かない。 そして、他人をもジャッジしない。裁かない。 簡単そうで、難しい、 […]
- 2018年11月22日
- 2019年9月28日
Every day is a new day. by Hemingway
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 11月20日。お誕生日でした！ 今年も元気で、無事に誕生日を迎えることができたことに感謝。感謝！ 誕生日って、嬉しいのはもちろんですが、年齢を重ねるごとに今まで以上にいろいろなことを考えるようにな […]
- 2018年11月20日
- 2019年9月28日
手作りのサプライズ！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ほとりさんでのレッスンから始まった今日。 インドネシア出身の生徒さんから、皆さんに手作りのインドネシアスイーツのプレゼントがありました！ ありがとうございました！ えびせんと銀杏のおせんべい。そし […]