YEAR

2018年

  • 2018年10月1日
  • 2019年9月28日

いろいろな形だからこそ、人生は楽しい!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 皆さん、昨夜の台風、大丈夫でしたでしょうか? ここ静岡県三島市では、22時ごろから降り始めた雨。 そして、0時ごろから本気を出し始めた強風。 久々に怖い夜を過ごしました。 朝。停電を知らせる広報三 […]

  • 2018年9月27日
  • 2019年9月28日

一年ぶりのこんにちは!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、一年ぶりに富岡第一幼稚園の家庭教育学級の皆さんとヨガをご一緒させていただきました! 幼稚園児をお持ちのママさん達なので、さすがに若い! 木のポーズのバランス感覚は、年齢がはっきり出るポーズ […]

  • 2018年9月27日
  • 2019年9月28日

最近のお気に入り!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 最近のお気に入り。 strick_chiiiさん(岩盤浴ヨガの生徒さんです)のアメリカンピアス! ハートが揺れて可愛い!!! ベリーショートだったときは、大きめのピアスも小さめのピアスも選ばずにつ […]

  • 2018年9月25日
  • 2019年9月28日

100歳のヨガインストラクター

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜、NHK 「東洋医学 ホントのチカラ 鍼灸、漢方、ヨガ」ご覧になりましたか? 100歳のヨガインストラクター Tao Porchon-Lynchさん。 感動ものでした!!! 100歳でお元気に […]

  • 2018年9月20日
  • 2019年9月28日

ニッコニコの笑顔を発信します!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 久々の更新です。 言い訳になってしまうのですが、、、 大阪の台風があって、北海道の地震が続いて、、、 台風も地震も全く被害のなかった地域に住んでいる私。 ありがたい!と、普通の日常を過ごすことがで […]

  • 2018年9月11日
  • 2019年9月28日

火事場の馬鹿力が太る元(泣)

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 食欲の秋、真っ盛り。 お腹が空いたときに、美味しく楽しく食事を取ることができるのであれば、それは、体にとって自然な行動であり、何の問題もないと思います。 しかし、、、空腹でもないのに、”ニセの食欲 […]

  • 2018年9月10日
  • 2019年9月28日

Congratulations! なおみちゃん!!!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日は、これしかないですよね!!! Congratulations! なおみちゃん!!! なおみちゃんって、、、知り合いでも何でもないけれど、やっぱり、なおみちゃんです! 住民票が札幌市で、生まれ […]

  • 2018年9月8日
  • 2019年9月28日

まずは、笑顔から!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 すこ~~~しナーバスになっていた今週。 AC JAPANのCMも増えているし、、、 どんな状況においても、少しずつ、本当に少しずつでもいいから笑顔にならなければ! 元気を取り戻さなければ! と、思 […]

  • 2018年9月7日
  • 2019年9月28日

東を見ても西を見ても

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 火曜日の台風21号の被害。 そして、昨日の北海道の地震の被害。 東を見ても、西を見ても、目を背けてはいけない現実に驚くばかりで何もできずにいる自分がいます。 台風にしても、地震にしても、今回、被害 […]

  • 2018年9月4日
  • 2019年9月28日

秋の味。栗ご飯!

こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 台風の接近に伴いレッスンが中止になった今日。 台風の中、殿は、健康診断のため車で沼津に向かっています。(帰ってくるまで、雨、降らないで~~~) 午後からの健康診断のため、朝ごはんを食べることができ […]