始めようと思った時が、始め時!

  • 2017年1月31日
  • 2019年9月28日
  • yoga
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こんにちは! 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。

2017年が始まって一ヶ月。

2017年の目標。○○を始めよう!という目標、実行、着手しましたか?

先日のこと。殿と話をしていて、、、

殿:ミナクはよく、何時になったら始めよう!って言うだろう?何時になりました。面白いテレビが始まりました。どうする?

と、聞かれました。

9時になったら始めよう。

→9時の前に面白そうなテレビ番組が始まると予告。

→ちょっと見ようかな。

→ついつい見ちゃう。10時から始めよう。

→10時過ぎちゃったな~眠いし、明日から始めよう。

→明日になって・・・今日は、20日だから、切り良く、2月1日から始めよう。

そう考える人は、物事をなかなか始めることができないのだそうです。

やる人は、始めようと思ったときから動き出す。それが例え、中途半端な時間、日にちであろうが。。。

始めようと思った時が、始め時!

そうですよね!始めようと思ったら、何時から始めよう!何日から始めよう!ではなくて、その場で始めなきゃ~なんですよね!

私、よく、「あと5分経ったら起きるよ。」とか、「あと10分休憩したら、動き出すよ。」って言っています。

確かに、5分が15分に、10分が30分に伸びてるな・・・と、反省(泣)

今週のミナクヨガ。本日から、ありがたいことに体験レッスン参加の方が続く一週間となります!

ヨガを始めようと思った時が、ヨガの始め時!

勇気を出して、ミナクヨガにご連絡くださったことに感謝し、初めまして~の皆さんに、ヨガを楽しんでいただけるように、精一杯、向き合わせていただきます!

もちろん!いつも足をお運び頂いている皆さんにも真摯に向き合ってまいります!!!

今週も楽しんでヨガしましょう!!!

<ミナクヨガスタジオ(女性専用)レッスンスケジュール>

1.毎週月曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

2.毎週金曜日19:30~21:00 陰&陽ヨガ

<料金>陰&陽ヨガ:1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。

3.プライベートレッスン 月曜日10:00~12:00 火曜日14:00~17:00

水曜日13:00~14:30 木曜日~土曜日14:00~17:00

この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。

<料金>1人:1回1時間3,000円/人。 2人~3人:1回1時間2,000円/人  4人以上8人まで:1回1時間1,500円/人

レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。

上記1~3については、ミナクヨガスタジオ:沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。

<三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール>

こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。

1 三島教室毎週火曜日 (1)10:00~11:00  (2)20:00~21:00

会場:カフェ&スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり

2 裾野教室毎週水曜日19:30~20:30

会場:裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり

3 木曜夜 沼津教室毎週木曜日19:30~20:30

会場:ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34)  駐車場あり

4 裾野子連れOKママさん教室隔週金曜日10:30~11:30

会場:裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり

~今後の予定~ 

2月10日、24日 3月10日、24日 4月14日、28日 5月12日、26日

[グループレッスン料金:1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

5 沼津長興寺シニアヨガ教室毎週水曜日10:00~11:00

会場:長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり

[シニア料金:1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]

6 沼津岩盤浴ヨガ教室

毎週水曜日15:00~16:00

毎週土曜日(1)9:50~10:50 (2)11:30~12:30

会場:Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり

岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話:055-925-5670

[用意するもの] *動きやすい服装(Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK) *ヨガマットご持参下さい。(レンタルマットあります) *飲み水(ペットボトル等) *タオル

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