- 2016年8月23日
- 2019年9月28日
更年期障害には、ヨガがおススメ
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 更年期障害とは、、、閉経前後5年。つまり、平均閉経年齢50歳をはさんだ前後5年間に出てくる症状であり、女性ホルモン（エストロゲン）の低 […]
YEAR
2016年
- 2016年8月22日
- 2019年9月28日
お天気ばかりは神頼み！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 8月28日10：00～のお外deチャリティヨガ2016開催まで、一週間を切りました月曜日の朝。 ただ今、台風9号の暴風雨に見舞われてい […]
- 2016年8月21日
- 2019年9月28日
世界中でヨガを教えちゃおう！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 夢はでっかく、”世界中でヨガを教えちゃおう！”が目標の英会話レッスン。 本日は、私がyoga teacher。ヨガ初心者の英会話の先生 […]
- 2016年8月13日
- 2019年9月28日
嬉しいヨガ修行Day！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 昨日は、久々に代々木に出陣！ 朝から一日、ヨガ修行Day！！！なのでした。 一本目、Padmini先生のJivamkti。 二本目、A […]
- 2016年8月11日
- 2019年9月28日
ヨガが人生を変えたね！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 初めての8月11日の山の日。 今年から我が家のお盆は、7月から8月へと変更となり、8月11日に和尚さんがお念仏に来て下さる事となりまし […]
- 2016年8月10日
- 2019年9月28日
優しい言葉に涙・・・
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 本日は、明日からの夏休み（8月11日〜8月16日）前の最後のレッスンでした。 しばらく皆さんの笑顔と逢えないと思うと、、、正直、寂しい […]
- 2016年8月9日
- 2019年9月28日
眠れない夜から届いた笑顔
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 オリンピックが始まって4日。 皆さん、眠れていますか？？？ 柔道好きな我が家では、、、 完全な寝不足の日々が続いています。。。 3回戦 […]
- 2016年8月3日
- 2019年9月28日
ゲリラ豪雨、そしてカエルちゃん
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 ここ最近の静岡県東部の天気は、めちゃくちゃ気まぐれです（泣） 真夏のピーカンのはずが、雷雨だったり、、、 カンカン照りの中の土砂降りだ […]