- 2016年3月10日
- 2019年9月28日
3月11日と産婦人科
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ＜3月お休みのお知らせ＞ ・3月18日金曜日～21日月曜日。 ・3月31日木曜日は、研修のため、お休みさせて頂きます。 ・3月29日火曜日、30日水曜日は、第五週ですが通常通りレッスンを開催いたし […]
YEAR
2016年
- 2016年3月7日
- 2019年9月28日
薬を10錠飲むよりも、心から笑った方がずっと効果があるはず。アンネ・フランク
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ＜3月お休みのお知らせ＞ ・3月18日金曜日～21日月曜日。 ・3月31日木曜日は、研修のため、お休みさせて頂きます。 ・3月29日火曜日、30日水曜日は、第五週ですが通常通りレッスンを開催いたし […]
- 2016年3月6日
- 2019年9月28日
プライベートレッスンの醍醐味
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ＜3月お休みのお知らせ＞ ・3月18日金曜日～21日月曜日。 ・3月31日木曜日は、研修のため、お休みさせて頂きます。 ・3月29日火曜日、30日水曜日は、第五週ですが通常通りレッスンを開催いたし […]
- 2016年3月4日
- 2019年9月28日
美肌は、年齢なんか関係ない！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガに足をお運び頂いている方の年齢は、10代から80代。 皆さんに共通して言えること。 皆さん、お肌がキレイなんです！！！ 右側にいらっしゃる20代の方のお肌を見て、 「あ～～～キレイ！男性 […]
- 2016年3月3日
- 2019年9月28日
石川遼くん、結婚おめでとう！！！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 大好きな石川遼くんが、ご結婚されました！ 遼くん、おめでとう！！！ と、、、完全にミーハーなおばさん目線です（笑） 遼くんが15歳アマで優勝してから、もう９年になるのですね～～～ 私が、遼くん、遼 […]
- 2016年3月1日
- 2019年9月28日
suriaヨガマット、好評です！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 月曜日、金曜日の陰陽ヨガと月曜日～土曜日のプライベートレッスンを行っているミナクヨガスタジオ（沼津市沼北町一丁目１－１８）では、マット、ブランケット、ボルスター、ブロック、そしてヨガベルト、全てご […]
- 2016年2月29日
- 2019年9月28日
ゴルフのためのヨガを目指して
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨日のゴルフレッスンでのこと。 ちょっぴり調子が良かったので（笑）、先生に質問。 「スイングが安定してきたってことは、距離はこれ以上伸びないってことですか？」 私の質問に先生が取り出したのは、ヘッ […]
- 2016年2月26日
- 2019年9月28日
春の陰ヨガ～肝・胆の経絡～
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 暦の上では、既に春。 春の季節は、ウキウキと心躍る季節でもあるとともに、変化する気圧の関係もあって、実は、肝臓や自律神経が乱れやすく、免疫力が落ちやすい時期だとも言われています。 その影響でしょう […]
- 2016年2月24日
- 2019年9月28日
春。ヨガのある生活をはじめませんか？
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今週から配布されています、”mydo3月号沼津版スクール特集”にミナクヨガ、掲載されています！ 沼津にお住いの皆さん、是非、ご覧になってくださいませ！ 早いもので、来週から3月。 今日の長興寺の庭 […]