こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。
朝から寒い寒～～～い雨で始まった静岡県三島市。
東京では、雪が降っているのだとか。。。暦の上では、11月も末。当たり前と言っては当たり前ですが、まだまだ寒さにはついていけない我が身です。。。
タイトルのとおり、、、今日は、私にとって一年に一度の一日。
早いもので、、、あれから5年が経ちました。今日は、父の命日。
父の喜寿のお祝いには、紫のちゃんちゃんこを着たよね～～～と思い出話をしている母も、来年の誕生日には、77歳の喜寿となります。
8歳年の離れた父と母の年齢が、止まってしまった父の年齢に少しずつ少しずつ近づいてきました。。。
昨夜、、、母と殿と三人で食事をしたのですが、、、母と別れて歩いて帰る殿と私の前を共に80代と思われるご夫婦が歩いていらっしゃいました。
楽しそうに会話をしながら、仲睦まじくゆっくりと歩く二人。
スタバに寄っていこうか～～～という私たちの前を、同じようにスタバに足を向けて歩き出した二人。
「あ～んな夫婦になりたいよね～」と思わせてくれたご夫婦の姿に、父も母も同じ思いなのだろうな～～～と、少々早すぎた父の死を改めて寂しく感じられたのでした。。。
私にとって11月は、、、自分の誕生日と共に父の命日という嬉しかったり悲しかったり、、、気持ちのコントロールが難しい月でもあります。
特に、こんな寒い雨の日は、、、おとなしく気持ちの整理をしなさい・・・と言った父からのメッセージなのかもしれません。。。
身内の方を亡くされて、落ち着くまでお休みをします。絶対に戻ってきますから・・・という連絡をくださった生徒さんもいらっしゃいます。
5年経っても、未だに父に対する気持ち、父が亡くなったということを現実には理解していても、心の中では、まだまだ整理がついていない私。
落ち着いたら・・・は、なかなか難しいです。でも、外に出てみよう・・・という気持ちになったら、、、足をお運びください。
身体を動かすことで、振り返ることではなく、”今”を客観的に見ることができるようになります。
悲しい私。辛い私。もやもやしている私。。。いろいろな自分を受け入れる。認めてあげることができる。ヨガは、そうやって、父を失った悲しみから私を引き上げてくれました。まだまだ、ですけどね。。。
今日は、そんな私にとっての一年に一度の一日なのでした。
＜ミナクヨガスタジオ（女性専用）レッスンスケジュール＞
1.毎週月曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
2.毎週金曜日19：30～21：00 陰＆陽ヨガ
＜料金＞陰＆陽ヨガ：1回2,000円。または、一回分お得な11回20,000円のチケット制。15,000円チケットをお持ちの方は、プラス500円にてご参加頂けます。
3.プライベートレッスン 月曜日10：00～12：00 火曜日～土曜日14：00～17：00
この時間帯は、プライベートレッスンを承っております。
＜料金＞1人：1回1時間3,000円/人。 2人～3人：1回1時間2,000円/人 4人以上8人まで：1回1時間1,500円/人
レッスン時間及び内容につきましては、ご相談下さい。 お一人で、また、気の合う仲間と一緒にお気軽に足をお運び下さいませ。 なお、ミナクヨガスタジオのレッスンについては、全て要予約となります。
上記1～3については、ミナクヨガスタジオ：沼津市沼北町一丁目1-18で行っております。
＜三島・裾野・沼津グループレッスンスケジュール＞
こちらのレッスンは、ハタヨガをベースにした、ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガ(R)を行っています。
三島教室：毎週火曜日 (1)10:00～11:00 (2)20:00～21:00
会場：カフェ＆スペース ほとり (三島市日の出町4-2) 1F ROOMなごみ 駐車場あり
裾野教室：毎週水曜日19:30～20:30
会場：裾野市伊豆島田公民館 駐車場あり
木曜夜 沼津教室：毎週木曜日19:30～20:30
会場：ツチヤダンススクール (沼津市沼北町二丁目16-34) 駐車場あり
裾野子連れOKママさん教室：隔週金曜日10:30～11:30
会場：裾野市民文化センター 地下 音楽室 駐車場あり
～今後の予定～ 2016年11月4日、25日、 12月2日、16日
2017年1月13日、27日、 2月10日、24日
[グループレッスン料金：1回1,500円。または、一回分お得な11回15,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津長興寺シニアヨガ教室：毎週水曜日10:00～11:00
会場：長興寺坐禅堂 (沼津市大塚299) 駐車場あり
[シニア料金：1回1,000円。または、一回分お得な11回10,000円のチケット制。 初回体験レッスンは、500円で受講できます。]
沼津岩盤浴ヨガ教室
毎週水曜日15:00～16:00
毎週土曜日(1)9:50～10:50 (2)11:30～12:30
会場：Spa Brillo (沼津市高沢町6-10) 駐車場あり
岩盤浴ヨガについては、予約が必要となります。予約電話：055-925-5670
[用意するもの] ＊動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等、動きやすければOK） ＊ヨガマットご持参下さい。（レンタルマットあります） ＊飲み水（ペットボトル等） ＊タオル
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