ミナクヨガスタジオ、プレOPEN!!!

  • 2015年10月16日
  • 2019年9月28日
  • yoga
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こんにちは!
沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を開講しております、ミナクヨガです。

いよいよ、本日。ミナクヨガスタジオ、プレオープンの日を迎えることができました!

実は、、、昨日まで、最終的な手直しの工事が行われていまして(笑)、、、

無事にこの日を迎えることができたことが、奇跡のように感じております!

この日を迎えることができましたのも、ひとえにミナクヨガに足を運んで下る皆さま、ミナクヨガを可愛がって下さっている皆様のおかげであると、感謝感謝なのであります。

皆様、本当にありがとうございます!!

本日が、ミナクヨガスタジオのスタート!

私にとっては、先日の記事にも書きましたように途中の一歩なのかもしれません。

今夜、ミナクヨガ初の”陰&陽ヨガ”のレッスンを行います。

前半のフロースタイルの動くヨガ。

そして、後半の留まる陰ヨガ。

ガンガンと動く、筋肉を収縮して収縮して・・・という動きを繰り返しているアスリート系の方に、陰ヨガ、おススメです!

身体が硬いから~~~と、ヨガを嫌煙している方に、陰ヨガ、打ってつけです!

そして、フロースタイルのヨガを楽しんできた方に、新たな世界の幕開けです!

私が、陰ヨガのレッスンに初めて参加したとき。

まずは、、、3分、5分という時間の長さに驚かされました。

1分・・・なんだか落ち着かなくて、もぞもぞ、モゾモゾ・・・

2分・・・体の力が抜けてくる感覚に、頭の中は?????

3分・・・眠っているような、覚醒しているような、瞑想状態に突入。

そして、5分・・・もっと留まっていたいという不思議な感覚になっていました。

この気持ちよさを伝えることができるかどうか!が、私の使命なのですが・・・

”呼吸をしているだけの自分”を感じて頂けたら、嬉しいです!

毎週月曜日と金曜日19:30~21:00
ミナクヨガスタジオにて、お待ちしております!
ご予約、お待ちしております。

ヨガ

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