- 2016年1月3日
- 2019年9月28日
新年、この方に逢ってきました！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2015年は、ローマ法王にお逢いして年が始まりました！ そして、2016年は！！！ お馬さん！ あっ・・・もとい！ 皇居一般参賀に行って参りました！！！ 思っていた以上にお近くから天皇をはじめ皇族 […]
- 2016年1月1日
- 2019年9月28日
2016年！元旦から縁起良く！！！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 明けましておめでとうございます！ 2016年。今年も皆様にとって素敵な一年でありますように心よりお祈りいたします！！！ そして、ミナクヨガの元旦は！！！ 三嶋大社での初詣で明けました～～～ こちら […]
- 2015年12月31日
- 2019年9月28日
2015年もありがとうございました！！！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 12月28日月曜日に年内のヨガレッスンを全て終了。仕事納めとなりました。 29日は、年内最後の打ち納めゴルフ（笑）。 そしてそして、、、昨日30日は、水口家の餅つき。 年末年始は、主婦業、そして嫁 […]
- 2015年12月26日
- 2019年9月28日
減量と筋肉～身体からのプレゼント～
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 身体からの最高のプレゼントの話をしていたら、他の生徒さんからもとっても嬉しいお話を聞くことができました！ もともと学生時代に運動部に所属し、しっかりとした筋肉がついていた彼女。 働き出し、運動をす […]
- 2015年12月25日
- 2019年9月28日
身体からの最高のプレゼント
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 プライベートレッスンを始めてから昨日でちょうど二ヶ月が過ぎた生徒さん。 昨日のレッスンで、マットに座った途端。 「見て下さい！！！私の左足！！！凄いでしょ！！！」 と、興奮気味に歓喜の声を上げられ […]
- 2015年12月21日
- 2019年9月28日
サムスカーラとの戦い
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 以前、ヨガスートラ～ミナク版Part3～で触れたことがありますが、 samskara サムスカーラとは・・・無意識な記憶。潜在的な心の奥底の記憶。 サムスカーラとは人間誰もがもっている心の習性のこ […]
- 2015年12月19日
- 2019年9月28日
今年の漢字〜ミナクヨガ2015〜
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2015年。今年の漢字は、”安”と発表されました。 それでは、、、ミナクヨガにとっての今年の漢字一文字を発表させて頂きます！ ジャジャ～～～ン！！！ ”前” まえ。 後ろを振り向かずに前だけ見続け […]
- 2015年12月18日
- 2019年9月28日
ジェネレーションギャップ
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 ミナクヨガの年末年始のお休みは、29日火曜日～１月３日までとなります。 グループレッスンは、来週いっぱい。25日金曜日の陰陽ヨガが最終レッスンとなります。 なお、23日水曜日は、祝日とはなりますが […]