- 2017年1月16日
- 2019年9月28日
生徒さんが一番の先生である！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今週は、ミナクヨガ最高齢、83歳の方のプライベートレッスンから始まりました！ もちろん！レッスンの行き帰りは、徒歩。 お元気です！ レッスン中も、「もう一度！」と、何度もチャレンジし続ける姿勢に頭 […]
- 2017年1月10日
- 2019年9月28日
Hospitality (ホスピタリティ)＝おもてなし
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2017年1月年明けのミナクヨガ。改めて、ミナクヨガのスケジュールをご紹介させて頂きます。皆様のお越しをお待ちしております。 本日は、年明け最初の三島でのレッスン。 新しいもの好きな私にとって、毎 […]
- 2017年1月9日
- 2019年9月28日
アンタッカラナ・シュッディअन्त:करण शुद्धि（心の浄化）
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 本日は、2017年成人の日。成人式を迎えた皆さま、おめでとうございます！ 三島市の成人式は、昨日1月8日日曜日でした。あいにくの雨模様でしたが、雨だったからでしょうか？いつもならば、三嶋大社のまわ […]
- 2017年1月6日
- 2019年9月28日
今年の目標は、ピンク色！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2017年1月6日金曜日。本日からミナクヨガ、スタートです！ 年末年始のお休みと暮からお正月にかけての美味しいもの続きの生活で(笑)、、、なまってしまったカラダを取り戻すべく、自分に向き合っていき […]
- 2017年1月1日
- 2019年9月28日
こいつぁは春から縁起がいいわい！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 2017年明けましておめでとうございます！ 新年初ヨガは、1月6日金曜日陰陽ヨガでスタートです。 今年もミナクヨガを楽しんで頂けるよう、日々、精進してまります。本年もよろしくお願い致します！ お休 […]
- 2016年12月27日
- 2019年9月28日
死ぬまで学び続けたい！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 頭の出来の良し悪しは置いておいて(笑)、、、学ぶこと、大好きです。 出来得ることならば、死ぬまで学び続けたい！！！というのが、私の希望です。 学ぶ・・・というと大そうなことを考えがちですが、自分の […]
- 2016年12月26日
- 2019年9月28日
太らず年末年始を乗り切るカギ
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 あっという間にクリスマスが終わり、今日からお正月モードに突入！な12月26日月曜日。ミナクヨガも今週、28日水曜日が年内最終レッスンとなります。 我が家のクリスマスは、、、 ドイツの甥っ子、姪っ子 […]
- 2016年12月22日
- 2019年9月28日
Delight in the night～冬至～
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 なんだかんだと大騒ぎしていた殿の体調。 セカンドオピニオンやらサードオピニオン等々の結果、無罪放免とまではいきませんが、経過観察までたどり着きました。あとは、適度な運動プラス生活習慣、食事管理等々 […]