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yoga

  • 2015年6月1日

ヨガスートラ~ミナク版口語訳 Part2~

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 以前、第一弾としてご紹介させて頂いた、ヨガスートラ~ミナク版口語訳~ から、かれこれ二週間。 歩みの遅い私故、、、二週間を経て、やっとこさの第二弾のご紹介です。 今日は、I-12からです。 I-12 毎日の積み重ね(実 […]

  • 2015年5月30日

バンダを意識する

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガを行っていると、”バンダ”という言葉を良く聞くと思います。 パンダじゃないですよ(笑) バンダ! 意味的には、サンスクリット語でロックする、止める、締める、閉じる。 バンダには三種類があり、 身体の下の部分からいう […]

  • 2015年5月27日

怒濤の一ヶ月が始まった!!!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 5月26日火曜日のレッスンから6月28日日曜日までの約一ヶ月間。 私にとっての今年最大の頑張らなければいけない月間。怒濤の一ヶ月が始まりました! ありがたいことに・・・一ヶ月強の間。休み無し! フル回転です! 毎日、ヨ […]

  • 2015年5月20日

三島新会場のレッスン風景!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 カフェ&スペース ほとり 1F ROOM なごみ  三島市日の出町4-2 駐車場あり。 毎週火曜日①10:00~11:00 ②20:00~21:00 先週から始まった、三島新会場、ほとりさんでのレッスン。 参加して下さ […]

  • 2015年5月18日

ヨガスートラ~ミナク版口語訳~

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 ヨガスートラ・・・いろいろな解釈本はあるけれど、どれも、とっても偉い方が、研究に研究を重ねて刊行されたものであり、だからなのか、私の頭が悪いせいなのか・・・サンスクリット語を訳したその文章自体が難しすぎて、私の頭にはな […]

  • 2015年5月15日

感謝、感激できるって素晴らしいことです!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 昨日のランチタイム。一年来の約束を果たして、知人とお食事に行って参りました 11:30~15:00まで爆弾トーク ギリギリまでネバッタので・・・お店の方にはご迷惑だったかも(笑)の勢いでした。 生まれ育った環境も、今ま […]

  • 2015年5月14日

ミナクヨガ史上、お初です!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 タイトルのとおり、、、ミナクヨガ史上(史上って大げさですね・・・)、お初の出来事がありました 昨夜の裾野市伊豆島田でのレッスンに、じゃ~~~ん!!! 小学校6年生、12歳の方がご参加くださいました 平成15年生まれです […]

  • 2015年5月12日

今夜のレッスン、開催致します!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日、 2015年5月12日 新三島会場での20:00~21:00のレッスンは、予定通り開催致します! たった今、台風6号が温帯低気圧に変わったと報じられました。 温帯低気圧に変わったとはいえ、静岡 […]

  • 2015年5月12日

心臓の鼓動と畳の香り~

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 本日、 2015年5月12日 新三島会場、オープン致しました! 毎週火曜日①10:00~11:00 毎週火曜日②20:00~21:00 会場: カフェ&スペース ほとり 1F ROOM なごみ   […]

  • 2015年5月11日

ドキドキの新三島会場オープン!

こんにちは! 静岡県三島市、沼津市そして裾野市で活動中のミナクヨガのミナクです。 いよいよ明日、 2015年5月12日 新三島会場、オープン致します! 毎週火曜日①10:00~11:00 毎週火曜日②20:00~21:00 会場: カフェ&スペース ほとり 1F ROOM なごみ […]