- 2016年10月25日
- 2019年9月28日
片足立ちで靴下が履けた！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 今日のミナクヨガのトピックス！ それはそれは、、、タイトルの通り。 ”片足立ちで靴下が履けた！” という生徒さんから嬉しいお言葉を頂きました！ 木のポーズだけでなく、片足に重心をかけるポーズって意 […]
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yoga
- 2016年10月13日
- 2019年9月28日
ヨガを学んでいる方、増えています！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 先日のレッスン終了後。 いつものことではあるのですが、、、 ここに意識を向けて、ポーズをとったほうが良いですよ～等々、世話焼きおばさんな私、お話をさせて頂きましたら、、、 「私、ＴＴ（ティチャート […]
- 2016年9月21日
- 2019年9月28日
自分の判断を信じる！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜、台風接近に伴い、お休みとさせて頂きました三島のレッスン。 お休みを決めた17時頃、土砂降りだった雨も、レッスン開始予定時間の20時頃には、落ち着き、、、21時頃には、静岡県沖で熱帯低気圧に。 […]
- 2016年9月6日
- 2019年9月28日
YACEPに登録しました！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 全米ヨガアライアンスから国際郵便が届きました！ 人間っておもしろいですよね。 見慣れないところからの郵便に、アタフタとして(笑) 登録期限が切れた？ 何かし忘れた？ と、悪いことしか考えない。 あ […]
- 2016年9月3日
- 2019年9月28日
良く当たる占い師に出逢った気分
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティーヨガから始まった今週。 怒涛のような一週間が終了致しました。 今週もミナクヨガに足をお運び頂き、ありがとうございます！ 今週は、初めましてさんにお逢いすることが多かった一週間でもありま […]
- 2016年8月29日
- 2019年9月28日
チャリティーヨガ、全額寄付させて頂きました！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 昨夜は、燃え尽き症候群でしょうか・・・夜の21時には、爆睡。 今朝3時ごろに目が覚め、おしゃべりを始めたミナク家です。 改めまして、昨日のチャリティーヨガにご参加下さった皆さま、そして、ご協力下さ […]
- 2016年8月28日
本日のチャリティーヨガ
おはようございます‼︎ 本日のチャリティーヨガ。 予定通り、芝生広場にて開催致します。 明け方四時近くまで雨が降っていましたので、少々、芝生が濡れていますが、ただいま、人馬力にて、水滴を取り除いています。 10時からスタートです^_^ 皆様のお越しを心よりお待ちしております。 ミナクヨガ— […]
- 2016年8月23日
- 2019年9月28日
更年期障害には、ヨガがおススメ
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 更年期障害とは、、、閉経前後5年。つまり、平均閉経年齢50歳をはさんだ前後5年間に出てくる症状であり、女性ホルモン（エストロゲン）の低 […]
- 2016年8月22日
- 2019年9月28日
お天気ばかりは神頼み！
こんにちは！ 沼津市、三島市、裾野市、静岡県東部でヨガ教室を主宰しております、ミナクヨガのミナクです。 チャリティヨガ開催までは、こちらに情報を掲載させて頂きます。 8月28日10：00～のお外deチャリティヨガ2016開催まで、一週間を切りました月曜日の朝。 ただ今、台風9号の暴風雨に見舞われてい […]